Soya

  Yemek Tarifleri

İnsan vücudunda belin arka tarafında, 100-150 gram ağırlığında, şekil olarak fasulyeyi andıran iki adet böbrek bulunmaktadır. Böbreğin görevi kandaki atık maddeleri süzüp, vücudumuzdan uzaklaştırmaktı...

  Yemek Tarifleri

Yemekte nar gibi kızarmış, dışı çıtır, içi sulu bir tavuğa ne dersiniz? Önceleri haşlamaya, dakikalarca kızarmasını beklemeye gerek yok. Fırın poşetleri, bu işi sizin yerinize kolay bir biçimde halled...

  Yemek Tarifleri

Besinler ve beyin sağlığı arasında önemli ilişkiler olduğu yapılmış olan araştırmalarla kanıtlanmıştır. Beyin sağlığı açısından yararlı olan gıdaları tüketmek hafıza ve diğer bilişsel fonksiyonların a...

  Diyet, Zayıflama

Birçok çeşidi bulunan ve bilhassa suporcular tarafından kullanılan ek besinlerin en popüleri Protein tozudur. Kimselerin günlük protein gereksinimini karşılamak amaçlı kullanılan protein tozu, kas gel...

  Yemek Tarifleri

Kaslar vücudumuzda hareketten sorumlu organlarımızdır. Bütün hareketlerimizi yönetmelerinin yanında kaslarımız, kemiklerimizle beraber vücudumuza şekil de verirler. İskeletimize bağlı olan kaslarımız ...

  Yemek Tarifleri

Soya fasulyesinden elde edilen tofu, et ürünleri tüketmeyen ve vejetaryen beslenen kimselerin olduğu kadar sağlığına önem verenlerin de seçimi. Yüksek protein ve demir içeriğine sahip tofuyu hazır soy...

  Yemek Tarifleri

Aniden bastıran baş ağrıları veyahut migren atakları hayat kalitenizi düşürmesin. Anti-inflamatuar ilaçlar ve ağrı kesiciler, baş ağrısını geçirebilir. Fakat doğal metodlarla de böyle bir problemin üs...

  Yemek Tarifleri

Prostat, yalnızca erkeklerde yer bulan ve üreme sisteminin bir parçası olan bir bezdir. Mesane ve dış idrar kanalı arasında konumlanmıştır. İki görevi mevcuttur. Görevlerinden biri boşaltım sırasında ...

  Yemek Tarifleri

Kobalamin olarak da bilinen B 12 vitamini bu adını yapısında yer bulan kobalt mineralinden alır. Suda eriyen diğer vitaminlerin tersine karaciğer içerisinde, böbreklerde ve dokularda depolanabilir. B1...

  Mutfak

Türkiyede ve dünyada son on senede çok bilinen hale gelen soya fasulyesi, fasulye olarak tüketiminin dışında hassaten vegan beslenme stiline sahip kimseler için alternatif olan soya sütü, tofu ve okar...

  Yemek Tarifleri

Çin eriştesi olarak da bilinen noodle makarna ve erişte gibi un, tuz ve su kullanılarak yapılan yiyecek çeşididir. Beyaz un, esmer un yahut pirinç unundan yapılabilen noodle genellikle yumurta da içer...

  Sağlık

Hemoglobinin kanda bulunması gerekli olan miktarın altında olması kansızlık diğer adı ile anemi sorununu ortaya çıkarır. Kanda bulunması gerekli olan asgari değer erkekte 13 g/dl, kadında  12 g/dl dir...

  Yemek Tarifleri

Zamanımızda birçok gıdada kullanılan soya fasulyesi ve soyadan elde edilen ürünler alternatif protein kaynağı olması açısından tüketiciler için önemli sayılabilecek bir yere sahiptir. Yapılmış olan ve...

  Yemek Tarifleri

Erkeklerde de bir nebze salgılanmasına karşın östrojen kadınlara özgü bir hormondur. Östrojen hormonu ergenlik zamanı ile beraber salgılanmaya başlar ve dişi vücudunun genç kızlıktan kadınlığa geçmesi...

  Yemek Tarifleri

Kemik hastalıklarının birçoğu beslenme probleminden ötürü ortaya çıkmaktadır. Bu hastalıkların bazıları eklem iltihabı ve kemiklerde kireçlenmedir. Bu hastalıklar lakin doğru beslenmeyle önlenmekte ve...

  Yemek Tarifleri

Son günlerde pekçok insan vücut geliştirme sporu ile ilgilenmektedir. Böylece hem daha sağlıklı aynı zamanda daha estetik vücudumuza sahip olmayı hedeflerler. Bunu sağlamak için de vücutlarındaki yağ ...

  Yemek Tarifleri

Türk mutfağında olmazsa olmaz kırmızı et, yüksek protein içeriği ve mineral, vitaminleri, lezzeti ile sofralarımızın vazgeçilmezidir. Asya kültürünün hediyesi soya sosu ise, salata, makarna her tür et...

  Yemek Tarifleri

Türk mutfağında çok fazla örneği olmasa da dünya mutfaklarında özel olarak Meksika mutfağında tavuk ve mısır ayrılmaz bir ikilidir. Siz de bu iki lezzeti birlikte kullanarak enfes bir çorbaya dönüştür...

  Güzellik Sırları

Şampuan reklamlarından aşina olduğumuz, kendine güvenen, mutlu kadınlar ve erkeklerin sırrı tabi ki sağlıklı, güzel ve havalı saçları. Gündelik hayatta da hal çok değişik değil. En değerli aksesuarımı...

  Blog

Kişinin kendisiyle özellikle iletişime geçtiği, bilgi depoladığı, olaylar üstünden sorgulamalarda bulunmuş olduğu öznel bir kilit noktası olan zihin kavramıyla ilgili bir çok deyim de mevcuttur. Zihni...

  Yemek Tarifleri

Biotin B grubu vitaminlerinde yer bulur. Hücreler reaksiyonlar sonucu vücudumuzun belli organlarına yerleşir. Biotinin karaciğerin yağlanmasını engelleme büyük rol oynar. Böbrek ve karaciğer organları...

  Yemek Tarifleri

Tavuk etini soslayıp marine ederek daha yumuşak ve daha lezzetli olmasını sağlayabilirsiniz. Etleri yağ, aromatik otlar ve türlü sıvılardan oluşan karışımlarda bekletmek, bağ dokusunun parçalanarak et...

  Yemek Tarifleri

Sofralarda pek fazla rastlamadığımız fakat yararları saymakla bitmeyen soya fasulyesini yiyerek vücudumuza iyilik yapabiliriz. Soya fasulyesini tarifini verdiğimiz yemek hali dışında da tüketmek mümkü...

  Yemek Tarifleri

Ekmek, sofraların vazgeçilmezi olan ve dünyanın bütün insanları için ana besin maddesidir. Zaman içinde hem şekil, aynı zamanda lezzet açısından farklılıklar göstermiştir. Ara sıra yufka olarak kimi z...