Böğürtlen çayının faydaları

Böğürtlenin yararları saymakla bitmiyor. Hafızaya, cilde ve kalbe iyi geliyor, kanseri önlüyor. Antioksidan bileşikleri ile yaşlanmanın getirdiği hasarlardan koruyor.

Bilişsel faydaları

Düzenli tüketimi; bellek performansı artırmada, davranışsal ve nöronal fonksiyonların gelişiminde destekleyicidir.

Böğürtlen Çayının Faydaları

Böğürtlen; A, B1, B2, B3, C, E, ve K vitaminleri; kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum ve çinko minerallerini içermektedir.

Anti-kanser

: Akciğer kanseri, kolon kanseri ve özofagus kanserine gelişimine karşı etkili olmaktadır.

Sağlıklı kemikler

Kemik sağlığı için gereken olan magnezyum ve kalsiyum gibi hayati mineralleri içermektedir. Kalsiyum kemikleri güçlendirir. Magnezyum ise kalsiyum ve potasyum emilimini kolaylaştırır

Sağlıklı bir kalp

İçindeki flavonol ve antosiyaninler ile kalp dostudur. Magnezyum ve var olan lif içeriği ile arterlerde plak oluşumunu önlemektedir. İnme, ateroskleroz gibi türlü hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Kalp-damar sağlığını korur.

Cilt bakımı

C ve E vitamini ve diğer antioksidanlar cilt dostu bir besindir. E vitamini kırışıklıkları önlemektedir. C vitamini, oksidatif hasara karşı cildi korur. Kollajen yapısını güçlendirerek, cildi sıkılaştırır. 

Kilo yönetimi

Düşük şeker içeriğiyle, kilo yönetimine yardımcıdır. Böğürtlen, içerdiği lifler ve düşük kalorisi ile bağırsakları temizlemek için alternatif bir aperatiftir.

Bağışıklık güçlendirici

Fitoöstrojenler, vitaminler ve mineraller ile vücudumuzun bağışıklık sistemini geliştirmeye yardımcı olmaktadır.

Sindirim sağlığı

Sindirim sisteminin optimum çalışması için çözünmez ve çözünür lifler açısından doğal kaynaktır.

Antioksidandır

Fenolik asitler, flavonoidler ve flavonollar ile vücudumuzdaki zararlı bileşenlere karşı çalışır. Oksidatif hasarın nihayetinde oluşan hastalıklar karşı koruma sağlamaktadır.