Tropik meyvelerinin faydaları nelerdir?

Çok tatlı bir meyvedir ve C vitamini deposudur. Kemik ve iskelet sistemine yararlı olmakla beraber metabolizmayı hızlandırıcı etkisi ...

 

Tropikal yerlerde yetişmeyen münasip olan ağaç ve bitkilerin meyvelerine tropik meyveler denir. Bu ağaç ve bitkilerin ortak özellikleri bütün yıl boyunca meyve vermeye elverişli olmalarıdır.  Bazıları türkiyede de tüketilen tropik meyvelerden en bilinenleri ve yararları şu şekildedir;

Liçi 

Çok tatlı bir meyvedir ve C vitamini deposudur. Kemik ve iskelet sistemine yararlı olmakla beraber metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır.

Jak Meyvesi 

Dünyanın en büyük meyvesi olarak bilinir. A ve C vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir ve kalsiyum bakımından zengindir 

Mango

 Meyvelerin kraliçesi olarak bilinen mango çok lezzetli ve güzel kokulu bir meyvedir. Mango; lif, potasyum ve antioksidan kaynağıdır. 

Karambola 

Yıldız meyvesi diye bilinir ve bol suludur. B ve C kompleks vitaminleri deposudur.

Rambutan 

Potasyum, kalsiyum ve fosfor açısından çok zengindir. Göz hastalıklarına, kemik ve dişlere gelir.

Ejderha Meyvesi 

 Tadı hafif olan bu meyve magnezyum, potasyum ve kalsiyum içermektedir.

Hindistan Cevizi

 Demir, fosfor, potasyum, kalsiyum ve magnezyum mineralleri yönünden çok zengin protein kaynağıdır. B ve C grubu vitaminlerini içermektedir. Yüksek kalorili olan Hindistan cevizi cilde ve saçlara gelir.

Pomelo

 Greyfurta benzeyen pomelo kalbe ve mideye gelir. Yaşlanma karşıtı meyve olarak bilinir. Kılcal damarları güçlendirici etkisi vardır.

Ananas  

C ve A vitaminleri bakımından zengindir. Suyuyla ferahlatıcı, içerisindeki mineral ve vitaminler ile de besleyicidir.

 
 
 

Okumaya devam etmek için bir sonraki makalemiz olan Kakuleli kahve nasıl yapılır? adlı yazıyı inceleyebilirsiniz.

 
 

Yorumlar

Henüz yorum yapılmadı.

 

Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz?