Sirkeyle gargara nasıl yapılır?
Sirke ile gargara yapmanın zararları konusunda kesin bir yargıya varılmamakla birlikte tartışma konusudur. Ama İngiltere'deki Queen M...
Genelde salatalarda kullanılan sirke bazı balık türlerinde koruyucu olarak da tercih edilebilen ekşi bir meyve suyu türüdür. Genel olarak elma ve üzümden sirke yapılırken limon sirkeleri de mevcuttur. Ek olarak mutfaklarda sık kullanılan yemek malzemesi olmakla birlikte gargara konusunda tercih edilen malzemelerden de birisidir.
Sirke ile gargara yapmanın zararları konusunda kesin bir yargıya varılmamakla birlikte tartışma konusudur. Ama İngiltere'deki Queen Mary Üniversitesi'nde bulunan yetkililer bu konuyla ilgili olarak hazır gargarayı fazla kullanan kimselerde yüksek tansiyon olma riski ve kalp krizi ile beyin damarlarındaki tıkanmalardan ötürü ölme olasılığı yüksekliğiyle dikkat çekmektedir. Bu konuda konuşan Amrita Ahluwalia da %0,2 antiseptik klorheksidin maddesi içeren gargaraları kullanmaları durumunda faydalı bakterileri bile öldüreceklerini belirtmekte, çözüm olarak da antiseptik klorheksidin maddesi içermeyen gargaraları almayı tavsiye etmektedir. Ev yapımı olan veya direkt yapılmış olan gargara işlemleri için bir problem tespit edilmemiştir.
Sirke içerisinde asit bulundurduğu için gargara yapılırken dikkatli olunması gerekmektedir. Çünkü yanlış kullanımında diş minelerine zarar verebilir ve diş çürümesine yol açabilir. Sirkeyi gereğinden fazla kullanan insanların damaklarını yakma olasılığı da yüksektir.
Gargara amacı ile hazırlanacak 1 bardak sulu karışımın bir çay kaşığı sirke ile karıştırılması, kullanımı için yeterlidir. Sadece bir nebze karışımın ağza alınıp çalkalanması yeterlidir. Sirke tadından hoşlanmayan kişiler ise tercihen bal ve şeker karışımı içine katarak bu problemi çözebilirler.
Genel açıdan gargaranın özelliği içerisinde bulunmuş olduğu artıkların temizlenmesi ve var ise bakterilerin yok edilmesidir. Bu nedenden dolayı diş fırçalandıktan sonra muhakkak gargara yapılmış olması gerekmektedir. Devamlı olarak sirke kullanıldığı zaman içerisinde bulunmuş olduğu asit bakterileri ve yaraları yok etmeye yardım etmektedir. Bu yüzden ağız içi yarası olan kişilere önerilmektedir. Bundan hariç bir yemek kaşığı sirke bir çay kaşığı tuzla karıştırılarak öksürüğü önlemek için kullanılabilmektedir. Bunu yapmak için gün içinde üç-beş defa tekrarlanması önerilmektedir