Kalp krizi

  Sağlık

Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre, her dört kişiden biri kardiyovasküler hastalıktan dolayı hayatını kaybetmekte. Bu nedenle kalp hastalıklarının belirtileri çok iyi izlenmesi gereken şeylerdir....

  Yemek Tarifleri

Sağlık için sayısız faydası bulunan zeytin, hem meyvesi hem yağı aynı zamanda yapraklarıyla şifa dağıtıyor. Zeytinyağına acı tadını veren oleuropein maddesi, zeytin yapraklarında yüksek oranda bulunma...

  Yemek Tarifleri

Gelincikgiller familyasında yer bulan haşhaşın Türkiye'de üç türü bulunmaktadır. Bunlar beyaz, mavi ve sarı haşhaştır. Mavi ve sarı haşhaş endüstriyel alanda kullanılmaktadır. Beyaz haşhaş ise yemekle...

  Sağlık

Anjina yahut anjina pektoris olarak da bilinen kalp spazmı damar tıkanıklığı kaynaklı ve koroner arterlerin şiddetli kasılmasıyla oluşan bir rahatsızlıktır. Kalbe gelen kan miktarı azalır ve şiddetli ...

  Yemek Tarifleri

Tütün patlıcangiller ailesinden gelen ve diğer bitkilerden değişik olarak, yapraklarında nikotin ihtiva eden bir bitki olarak bilinmektedir. Dünyanın çok önemli sanayi ürünlerinden biri olan tütün, al...

  Yemek Tarifleri

Ekmek Türk mutfağının olmazsa olmaz yiyeceklerinden biridir. "Ekmeksiz doyulur mu?" görüşü türkiyede hayli yaygındır. Beyaz ekmek tüketmek istemeyenler için de çavdar ekmeği iyi ve sağlıklı alternatif...

  Yemek Tarifleri

Dünyada neredeyse her mutfakta kullanılan maydonoz, maydanozgiller ailesine ait bir bitki olarak bilinir. Yeşil renkli ve damarlıdır. Yetişme zamanı Ağustos-Eylül ayları arasındadır.  Antik Yunan zama...

  Diyet, Zayıflama

Elma çayı dünya çapında sağlık yönünde faydalarınca tanınır. Elma çayı bilhassa Türkiye’de sıkça tüketilen ve sevilen bir çaydır. Kışın yemek sonrası, yazın ise soğuk olarak serinlemek için içilir. El...

  Yemek Tarifleri

Baharatlar herhalde herkesin vazgeçilmezleri arasındadır. Çorbalara, salatalara, yemeklere konur; hepsine tat katar, renk verirler. Kırmızı acı biberin ise gerek lezzet gerek sağlık yönünde yeri farkl...

  Pratik Bilgiler

Buğdayın işlenerek una dönüştürülmesi esnasında elde edilen, hayli besleyici bir yiyecek olan buğday ruşeym gayet fazla buğdaydan çok az elde edilir. 1 ton buğdayın işlenmesi nihayetinde yalnızca 1 ki...

  Blog

Bütün vücut kaslarını harekete geçiren koşu en etkili spor tekniklerinden biridir. Düzenli yapılmış olan sabah koşusu ile tansiyon, kan basıncı, kan şekeri gibi vücut değerlerinin dengelenmesi sağlanm...

  Yemek Tarifleri

Ekşimuşmula ismi ile de bilinen alıç dikenli ve beyaz veya pembe renge sahip bir ağaçtır. Bitkinin yapısında yer bulan flavanoid ismi verilen madde vesilesiyle güçlü antioksidan özellikler gösterdiği ...

  Yemek Tarifleri

Kış mevsimindeki aylarda seve seve tüketilen besinler arasında bulunan balkabağı genel olarak tatlılarda kullandığımız çekirdeklerini de kuruyemiş olarak tükettiğimiz dışı yeşile yakın içi de turuncu ...

  Yemek Tarifleri

Anavatanı Orta Doğu olan nohut baklagiller ailesinden bir bitki olarak bilinmektedir. Senede bir kez ürün veren nohut bilhassa krem rengindedir. Türkiyede kırsal kısımlarda hemen her yıl yetiştirilen ...

  Yemek Tarifleri

Mutfakların en lezzetli yağı olarak bilinen ve her çeşit yemeğin içerisinde yer bulan tereyağ kötü kolesterolü yükseltip fazla kilo alımına neden olabilir. Tereyağ halk dilinde zararlı olarak bilinir....

  Sağlık

Tıbbi yardım olmaksızın kalbin görevini tam anlamıyla yapamaması haline kalp yetmezliği denmektedir. Pek çok kimse için kalp yetmezliği korkutucu bir hal olmasına karşın, belirtiler klinik uygulamalar...

  Yemek Tarifleri

Bir avuç ay çekirdeği, açlığınızı bastırmakla kalmaz; yüksek miktarlardaki E vitamini, magnezyum ve selenyum içeriğiyle sağlığınız için de yararlıdır. Magnezyum Sinirler, kaslar ve kan damarları Ay çe...

  Yemek Tarifleri

Anavatanı Asya olan leblebi nohuttan yapılan besindir. Hala bir çok ülkenin yabancı olduğu leblebi türkiyede de sıkça tüketilen bir yiyecektir. Genel olarak diğer yağlı yemişlerle birlikte çerez olara...

  Sağlık

Hapşırmak, herkesin bildiği, yaşadığı, önlemez bir refleks. Bu yazının konusu olan hapşırığın nasıl geçeceğine gelmeden önce, "Hapşırık nedir ve neden oluşur?" sorusuna cevap vermemiz gerekmektedir. H...

  Yemek Tarifleri

Antioksidan, anti-viral ve anti-tümör özellikleri; A C, E vitaminleri ile süper besinlerden biri olan nar, yeşil çaydan 3 kat daha çok antioksidan içeriyor.  Diğer faydaları Menopoz dönemindeki depres...

  Yemek Tarifleri

Koyun, inek, manda ve keçi gibi hayvanların sütlerinden elde edilen yağa tereyağı denir. Tereyağı, sütte doğal olarak bulunan yağın türlü yöntemler ile ayrıştırılmasıyla elde edilir. Tereyağının sağlı...

  Blog

Küçücük paketinde masum görünen sigara, alev aldığı andan başlayarak vücudumuzda geri dönülemeyecek hasarlar bırakabilir. Yakıldığı andan başlayarak sigaradan çıkan duman, içen kişiyi etkilediği kadar...

  Sağlık

Yüksek tansiyon ve düşük tansiyon kontrol altına alınmadığı sürece bilhassa kalp üstünde ciddi sorunlar oluşturabilmektedir. Yüksek tansiyonun beyin kanamasına düşük tansiyonun da kalp krizine neden o...

  Sağlık

Dünya çapında milyonlarca kişiyi etkileyen kalp yetmezliği, kalbin sağ ve sol karıncıklarındaki kanın gerektiği gibi boşaltılamaması halinde meydana gelen ve sağlığı tehdit eden bir problemdir. Kalp d...