Muz hangi hastalıklara iyi gelir?
Muz içinde yüksek miktarda nişasta, pektin, madeni tuzlar ve vitaminler bulundurur. Ek olarak kalsiyum ve potasyum açısından da zengi...
Tropikal ve ılıman iklimlerin sembol biçimine gelen meyvesi muz, çokca kişinin hassaten çocukların seve seve tükettiği meyvelerin başında gelir. Lezzetli tadı ve çokca besinle beraber tüketilmesi muzu diğer meyvelerden ayıran bir özellik olarak göze çarpar. Muz, taze olarak tüketilebileceği gibi bebekler için püre halinde de kullanılabilmektedir
Muz içinde yüksek miktarda nişasta, pektin, madeni tuzlar ve vitaminler bulundurur. Ek olarak kalsiyum ve potasyum açısından da zengin mineraller içermektedir. Şu nedenle sakinleştirici ve zihin açıcı bir özelliğe sahiptir. Muz, hassaten sabahları tüketildiğinde günlük enerji ihtiyacını karşılar. Dolaylı olarak hassaten halsizlik problemi yaşayan kişiler muz tüketmelidir. Çocuklar ve bebekler için de beslenme öğünlerinde muz kullanılmalıdır.
Muz, regl devirlerinde gelişen sancıların azalmasına önemli oranda katkı sağlamaktadır. Krampları engellediği ve kemik gelişimini desteklediği için bu devirlerde muz tüketilmesi tavsiye edilir. Bu meyve benzer zamanda uyku sorunu çeken kişilere de iyi gelir. İçinde yer bulan antioksidan beyin hücrelerine rahatlık sağlamaktadır ve dolaylı olarak uyuma problemleri ortadan kalkar.
Muz, kandaki kolesterol oranını düşürür ve dengeler. Bu neden ile kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir. Rahatlatıcı ve enerji verici etkisi sebebi ile de yüksek tansiyon gibi hastalıklar için de önemli kabul edilen bir meyve olarak kabul edilir. Genellikle vücudumuzun ve beynin yorgunluğunu da bu nedenlerden ötürü azaltmış olur.
Muz, ilk üretildiği zamanlarda yerliler tarafından genellikle cilt bakımında kullanılmaktaydı. Bu nedenden dolayı yakın zamanımızda de çok kozmetik ürünü içinde tercih edilen muz, maske olarak kullanıldığı zaman yüzdeki sivilce ve aknelerin giderilmesinde önemli görülen bir oynar. Muz, sedef hastaları için de ilaç yaparken kullanılmaktadır. Muzun bol bol tüketilmesi, vücudumuzdaki yağ oranını dengelediği için deri üstünde sorun yaşayan kişilere yardım etmektedir.
Muzun iyi geldiği hastalıklardan bir diğeri de gastrit ve ülserdir. Muzun yumuşak yapıda olması ve vücut tarafından kolay emilim göstermesi, mide rahatsızlıklarına iyi gelir. Genellikle meyvelerin dokunduğu gastrit ve ülser hastalarına muz kolayca verilebilir. Ek olarak mideyi güçlendiren muz, diğer mide ve bağırsak rahatsızlıklarının ortaya çıkmasını önlemektedir. Kabızlık da muzun iyi geldiği mide rahatsızlıklarından biridir.