Melisa çayı nasıl içilir?

Sakinleştirici etkisi ve mutluluk verici olarak senelerdir bilinen ve tüketilen melisa çayı doğal yollardan rahatlatan ve gerginliği alan bir bitki çaydır. Bunun yanında melisa çayı bilhassa; mide rahatsızlıklarına iyi gelir. Kalp ve mide spazmlarını çözücü etkisi vardır. Kasları gevşetir. Sinir sistemini rahatlatır. Ek olarak hafızayı güçlendirir. Baş dönmesi ve kulak çınlaması gibi rahatsızlıklarda tedaviye yardımcıdır. Hazımsızlık, baş ağrısı ve migrende de melisa çayı içmek çok yarar getirir.

Önlemler

Melisa çayının çok fazla yan etkisi olmamakla beraber hamile ve emzirme devrinde olanların doktor tavsiyesi olmadan kullanmaması gerekir. Depresyon ilacı yahut tiroid ilacı kullananların da doktora danışmadan içmesi münasip değildir.

Melisa çayı nasıl içilir?

Yararları ile evimizde bulundurulması gerekli olan bitki çaylarından birisi olan melisa çayını her gün bir yahut iki fincan içmek yeterlidir. Düzenli bir biçimde tüketildiğinde yukarıda belirtilmiş sıkıntıları gidermek için büyük oranda yardım etmektedir.

1 bardak klorsuz iyi su kaynatılır. İçine bir tatlı kaşığı kadar melisa otu atılır. Ağzı kapalı olarak iki dakika kadar kaynatılıp, beş dakika da demlenmeye bırakılır. Kaynama süresi belirtilmiş süreyi geçmemelidir. Aksi durumda tadında acılaşma olur. Süzüldükten sonra ılık olarak içilir. İçerken balla tatlandırabilir, bir parça limon da ekleyebilirsiniz. Melisa çayını sürekli taze olarak hazırlamak gerekmektedir.