Kendine güvenerek nasıl yürünür?

Günün içinde kendinden emin görünmek iş hayatınızı ve sosyal yaşantınızı canlandırabilir ve öz eleştirinizi ciddi miktarda arttırmaktadır.

Derin nefes alın. En önemsiz görülebilen konulardan birisi yanıltıcı şekilde önemlidir. Doğru nefes almak her halde yardımcı olmaktadır. Eğer nefes almak konusundaki makalemi okumadıysanız aşağıdaki linke bakın!

İyi bir duruş geliştirin. Omuzlarınızı yüksek tutarak dik ve uzun durun.

Kafanızı hafifçe yukarı eğimli tutun. Burnunuzu aşağı bakmasın, çenenizi yere paralel tutun.

Sosyal ilişkilerde gülümsemeyi öneririm, ama yine de ağzı açık gülümsemenizi başkasıyla göz temasınız olduğunda kullanın. Böylece yaklaşılabilir görünürsünüz ve göz temasında bulunduğunuz kişiler onlara özellikle gülümsediğinizi düşünür.

İş için ciddi bir ifade takının (ama kaşlarınızı çatmayın). 4. adımda olduğu gibi, göz teması kurduğunuz kişiye ağzınız açık bir gülümsene verin.

Yanından geçtiğiniz kimselerle göz teması kurun; gözlerinizi kaçırmak boyun eğme hareketidir. Aklınızda tutun, bazı ülkelerde göz temasını uzatmak kabalık olarak kabul edilir (başka bir ülkeden birisiyle ilgilenmeden önce o ülkenin vücut dili geleneklerini inceleyin).

Son olarak, hızınızı ayarlayın. Değişik hallerde değişik hızlarda yürümek gerekmektedir. Meşgul görünmek mi istiyorsunuz? Kontrollü bir biçimde hızlı yürüyün (hızlı yürüme değil).

Eğer kontrol sizdeymiş ve galeyana gelmiş gibi görünmek istiyor iseniz, yavaş ve tedbirli manevralar yapın.