Hamilelikte neden kilo alınır?
Daha sağlıklı hamilelik geçirmek istiyor iseniz hamilelik öncesi kilolarınıza dikkat göstermeniz gerekir. Hamilelik öncesi ağırlığı n...
Anne adayları bebeklerini kucaklarına alacağı anı sabırsızlıkla bekler. Hamilelik hem duygusal hem fiziki açıdan değişik durumlarla karşılaşılan bir süreçtir. Bu süreç zarfında annenin vücudunda bir takım değişiklikler olur. Kilo artışı da bu değişikliklerden biridir. Peki, hamilelik döneminde neden kilo alınır?
Hamilelik öncesi ağırlığı fazla olan bir anne gebeliği süresince 7,5-12,5 kg arasında kilo almalıdır.
Hamilelik öncesi zayıf olan bir annede ağırlık kazanımı 13-16,5 kg arasında olmalıdır.
Hamilelik öncesi obez sınıfına giren bir anne ise hamileliği süresince 6-10 kg arasında kilo almalıdır.
Hamilelik öncesi ağırlığı normal olan bir anne 9-14 kg arasında ağırlık kazanmalıdır.
Daha sağlıklı hamilelik geçirmek istiyor iseniz hamilelik öncesi kilolarınıza dikkat göstermeniz gerekir. Hamilelik öncesi ağırlığı normal sınırların altında veyahut üzerinde olan anneler hamilelik süresince normal gebelere göre daha fazla risk altındadır.
Bebeğimizin devamlı büyümesiyle ağırlık artışı gerçekleşir.
Amniyotik sıvının, kan hacminin ve hücre içi sıvı hacminin artması ile vücutta toplamda yaklaşık 7 litre sıvı artışı olur.
Annede kan lipit sentezi artar.
Protein sentezinde artış olur.
Bebeğimizin anne ile arasındaki yaşamsal bağlantı olan plesanta oluşur ve plesanta takriben 450-500 gram ağırlığındadır.
Kan proteinleri oranının bozulması nedeni ile annede onkotik basınç azalır ve vücutta ödem oluşumu artar.
Annenin kan hacminde %10 ile %30 arasında artış olur.
Bu değişiklikler nedeniyle annede kilo artışı görülmektedir. Hamilelik döneminde kazanılan ağırlığın takribî %62'si su, %32'si yağ ve %7'si proteindir. Hamilelikte alınması sağlıklı olan kilo ağırlığı da aşağıdaki gibidir;