Ginseng hangi hastalıklara iyi gelir?
Vücutta kan akışını uyararak, cildi genç ve nemli tutmayı sağlamaktadır. Anti-aging etkisi ile erken yaşlanma belirtilerini önlemekte...
En bilinen kullanılan bitkisel takviyelerden biri olan ginseng kısa ve etli kökleri sahip, yavaş büyüyen çok senelik bir bitki olarak bilinmektedir. Botanikte Panax cinsi takriben 12 değişik türün ortak adıdır. Ginseng yalnızca kuzey yarımkürede bulunmaktadır. En bilinen iki çeşidi Amerikan ginsengi ve Asya ginsengi veyahut kırmızı ginsengdir.
Cilt Sağlığı
Vücutta kan akışını uyararak, cildi genç ve nemli tutmayı sağlamaktadır. Anti-aging etkisi ile erken yaşlanma belirtilerini önlemektedir. İnce çizgi ve kırışıklık oluşumunu geciktirir.
Afrodizyak
Ginseng hassaten Uzakdoğu'da güçlü afrodizyak olarak görür. Düzenli kullanıldğında erektil disfonksiyon probleminin tedavisine yardım eder.
Menstrüel Şikayetler
Düzenli ginseng çayı tüketimi menstrüel kramp ağrılarını hafifletir.
Kilo Kontrolü
Ginseng çayı doğal iştah bastırıcıdır. Obezite ile mücadelede yardımcı olmaktadır.
Zihinsel Uyarıcı
Ginseng çayı beyin hücreleri sağlığını teşvik eder. Konsantrasyonu ve bellek fonksiyonlarını uyarır.
Kan Şekeri Kontrolü
Diyabetiklerde kan şekeri düzeyinin kontrol edilmesine yardımcı olmaktadır.
Anti-aging
Ginseng serbest radikallerin oluşumunu engelleyen, önemli sayılabilecek bir antioksidan kaynağıdır. Anti-aging olarak yaşlanma belirtileri yavaşlatmaya yardım eder.
Stres ve Anksiyete
Ginseng, metabolizmayı uyarıcı ve enerji seviyelerini artırıcı da dahil olmak üzere çeşitli biçimlerde sinir sistemini üstünde etkiye sahiptir.
Besin içeriği yönünden çok değerli bir bitki olan ginseng Asya'nın bazı bölümlerinde, Kuzey Amerika ve soğuk iklimlerde yetişir. Kökleri tıbbi kullanıma uygun olur. Ginseng bitkisinin kökü 5000 senesi aşkın bir süredir Çin'de ilaç olarak kullanılmaktadır. Stres ve farklılaşan şartlara karşı vücudumuzun uyum sağlama yeteneğini arttırmaktadır. Kökleri çoğunlukla çay halinde demlenir. Benzer zamanda tablet, kapsül ve sıvı ekstresi olarak kullanılmaktadır.
Stres Giderici
Ginsengin bir uyarıcı olarak stres seviyesini azalttığı bilinir. Benzer zamanda metabolizmayı düzenler ve enerji seviyesini arttırmaktadır.
Saç Sağlığı
İçerdiği doğal karbonhidrat ile erkek tipi kelliği önlemektedir. Saç folikülü sağlığını arttırmaktadır. Kepek ve saç dökülmesi gibi şikayetleri azaltır.
Uyarı
Ginseng çok güçlü bitkidir ve vücutta negatif reaksiyonlara neden olabilir. Bütün sağlık takviyeleri gibi tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır. Etkileri genel olarak hafif olmakla beraber, bazı kimselerde alerji, baş ağrısı, gastrointestinal şikayetler ve uyku sorunlarına neden olabilir. Hamile ve emziren kadınlarda, ek olarak ilaç kullanan insanlarda ginseng kullanımı tavsiye edilmez.