Ginsengin saça faydaları nelerdir?
Uyarıcı özelliklere sahip olan ginseng, stres seviyesini azaltır. Metabolik faaliyetleri düzenler, enerji seviyesinin artmasını sağla...
Çok uzun senelerden beri geleneksel Çin tıbbında kullanılan ginseng, değerli bir bitki olarak bilinmektedir. Yalnızca kuzey yarım kürede yetişir ve 12 etrafında çeşidi bulunmaktadır. Başlıca ginseng çeşitleri Amerikan ginsengi, Asya ginsengi ve Sibirya ginsengidir.
Ginsengin saça faydaları nelerdir?
Saç köklerini güçlendirir ve dökülmeleri önlemektedir.
Erkek tipi kelliğe karşı yararlıdır. Ginsengde bulunan doğal karbonhidrat, hem erkek aynı zamanda kadınlarda görülebilen erkek tipi kelliğe karşı saç köklerini korur.
Kepek, kuruluk, kaşıntı ve tahriş gibi şikayetlerin giderilmesine yardım eden olur.
Saçlı derideki kan akışını uyarır ve saç köklerinin daha fazla beslenmesini sağlamaktadır. Vitamin, mineral ve türlü besin öğeleri açısından beslenen saçlar güç ve parlaklık kazanır.
Ginsengin saç sağlığı açısından çok önemli faydası, hücre yenileme yeteneğini geliştirmesidir. Saçların daha hızlı ve sağlıklı halde uzamasına yardımcı olmaktadır.
Uyarıcı özelliklere sahip olan ginseng, stres seviyesini azaltır. Metabolik faaliyetleri düzenler, enerji seviyesinin artmasını sağlamaktadır. Serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını önlemeye yardım eden antioksidanlar açısından zengindir. Anti-aging olarak çokca kozmetik ürününde yer bulur. Vücudumuzdaki kan akışını uyarır, cildin genç ve nemli tutulmasını sağlamaktadır. Anti-aging etkisi ile erken yaşlanma belirtilerini önleyerek ince çizgilerin ve kırışıklıkların oluşmasını geciktirir.
Yüksek besin içeriğine sahip olan ginsengin kökleri tıbbi uygulamalarda kullanılmaktadır. Günümüzden takriben 5000 sene öncesinde bile ilaç olarak kullanılmış olduğu bilinen ginsengin, besin takviyesi olarak tüketimi yaygındır. Tablet, kapsül veya sıvı özü olarak da kullanılmaktadır. Ginseng kökleri çay olarak demlenerek de tüketilebilmektedir.
Uyarılar ve dikkat edilmesi gerekenler
Çok güçlü kimyevi özelliklere sahip bir bitki olan ginseng, vücutta türlü reaksiyonlara neden olabilir. Tüm besin takviyeleri gibi tıbbi gözetim altında kullanılması tavsiye edilir. Ginsengin etkileri çoğu halde hafif olmakla beraber bazı kimselerde türlü şikayetlere neden olabilir. Alerjik reaksiyonlar, baş ağrısı, sindirim sistemi şikayetleri ve uyku sorunlarına neden olabilir. Bazı ilaçlarla etkileşime girebildiğinden, düzenli biçimde ilaç kullanan kimselerde ginseng kullanımı tavsiye edilmez. Hamilelerde ve emziren annelerde kullanımına ilişkin araştırmalar sınırlı olmakla beraber bu insanlarda kullanılmaması önerilmektedir.