Brokoli kürü nasıl yapılır?
Kadınların büyük çoğunluğunda memede oluşan kist şikayeti vardır. Kistler, ağrıya neden olabilir. Uygulanan 21 günlük brokoli kürü, t...
Brokoli, yemeklerin yanında hafif tadıyla salata olarak iyi bir besin olmasının yanı sıra kür olarak uygulandığı zaman da sağlık dağıtan bir sebzedir.
Kadınların büyük çoğunluğunda memede oluşan kist şikayeti vardır. Kistler, ağrıya neden olabilir. Uygulanan 21 günlük brokoli kürü, tamamlayıcı tedavi olarak mükemmel yöntemdir.
Memede kistin dışında iyi huylu prostat büyümesine de iyi gelen brokoli kürü şu şekilde uygulanıyor
Ilıtıp süzün.
1 litre suyu kaynatın.
Elde ettiğiniz suyu üç eşit parçaya bölün.
Her 7 günlük uygulamadan sonra 3 gün ara verin. 3 günün bitmesinden sonra küre tekrar başlayın.
Bu suyun içine 250 gram brokoliyi atın ve 4 dakika kaynatın.
Böldüğünüz üç parçanın birini sabah, birini öğlen, birini de akşam yemeğinden önce aç karnına için. İçtikten sonra yarım saat bir şey yiyip içmeyin.
Brokoli kürünün uygulanışı
Ilıdıktan sonra süzün.
Yarım litre su ölçün. Bu suyu kaynatın.
Kaynayan suyun içine 200 gram taze ve diri görünümlü brokoli koyun ve ağzı kapalı olarak 5 dk haşlayın.
Haşlamış olduğunuz brokolileri yemeniz küre bir fayda sağlamaz.
Sürenin bitmesinden sonra ocağı kapatın ve brokolileri ağzı açık olarak ılımaya bırakın.
Elde ettiğiniz brokoli suyunu ikiye bölün.
Bu suyun yarısını sabah kahvaltıdan önce aç karnına, diğer yarısını da öğle yemeğinden önce için.
Brokoli kürü 21 günlük bir kürdür. Kürün, bir gününün bile kaçırılması etkisini ortadan kaldırır. O nedenden dolayı ciddiyetle uygulanmalıdır.
Brokoli kürünü uygularken dikkat edilecek noktalar nelerdir?
Brokoliyi 200’er gramlık eşit parçalara bölüp buzlukta saklayabilirsiniz.
Kürde uygulayacağınız brokoliler muhakkak taze ve doğal olmalıdır. Hormon yüklü sebzeler kürü sonuçsuz kılabilir. Sararmış brokolileri satın almaktan kaçının.
Kürü uyguladığınız süre içerisinde tüketmemeniz gerekli olan bazı yiyecekler var. Bunların başında kahve geliyor. Özel olarak kafein içeren içeceklerden uzak durun. Çikolatayı da yememeniz gerekiyor. Bunların haricinde portakal, portakal suyu, ceviz yasaklı yiyeceklerinizi oluşturuyor.