Panik atak belirtileri
Panik atak belli bir durumdun gerçekleşmesi halinde ortaya çıkabileceği gibi, belli bir nesneye karşı tepki olarak fobi halinde de gö...
Herkes paniğin nasıl bir his olduğunu bilir. Belli hallerde paniğe kapılmak da son derece normal durumdur. Sınavda, trafikte, gece geç saatlerde eve dönerken çokca halde panik duygusu yaşanır. Panik atak ise normal panik duygusuna benzemekle beraber birkaç yönden değişiklik gösteren bir durumdur. Aniden gelen panik hissi, çok kuvvetli bir şekilde hissedilir. Beklenmedik bir biçimde aniden meydana gelen bu panik hissi insanlarda büyük bir korkuya neden olur.Panik atak nöbetleri kimseden kişiye farklı biçimlerde ortaya çıksa da genel açıdan çok kötü şeyin gerçekleşmek üzere olduğu hissi korkunun nedenidir.
Panik Atağın Belirtileri Nelerdir?
Panik atak belli bir durumdun gerçekleşmesi halinde ortaya çıkabileceği gibi, belli bir nesneye karşı tepki olarak fobi halinde de görülebilmektedir.
Düşünceler
Kalp krizi geçirmiş olduğu düşünmek
Büyük bir dehşet ve korku hissi
Delirdiğini veyahut öleceğini düşünmek
Bayılacağını veyahut nefessiz kalarak boğulacağını düşünmek
Kontrolünü yitirdiğini düşünmek
Bu düşüncelerin hiçbiri gerçekten olan şeyler değildir.. Kişi yalnızca bunların olabileceğini düşünür.
Panik Atağa ne Sebep Olur?
Panik atakta yaşanan hisler korkunun aşırı biçimde hissedilmesinden kaynaklanır. Korku bütün canlılar için, -tehdit unsurlarına karşı vücudumuzun hayatta kalmak için vermiş olduğu doğal tepkidir. Kişiyi, savaşma yahut kaçma tepkilerine yönlendirir. Korku sırasında vücudumuzun kan dolaşımı artar, kaslara daha çok oksijen sağlanmaktadır, sindirim durur. Vücut, bütün fonksiyonlarıyla tehdit unsuruna konsantre olur. Bütün bunlar vücudumuzun bir tehdit altında oluşturduğu doğal savunma mekanizmasıdır. Bir tür vücudumuzun tehditlere karşı vermiş olduğu alarmdır.
İşte panik atakta olan şey de budur. Vücut fiziki bir tehdit unsuru varmış gibi davranır ve alarm vermeye başlar. Fakat normal zamanda böyle bir saldırı durumu yoktur. Panik seviyesini tetikleyen başlıca haller şunlardır.
Sağlıkla ilgili yoğun endişeler.
İlaç kullanımı
Üstesinden gelinememiş ve bastırılmış duygular
Ani ölümler
Strese neden olan olaylar ve insanların endişe seviyesini yükselten faktörler
Kalıtımsal faktörler
Düşük kan şekeri seviyeleri
Hamilelik
Aşırı kafein tüketimi
Tiroit kaynaklı sorunlar
Birbiriyle etkileşimli ilaçların aynı süre içinde alınması
Fiziksel Belirtiler
Kafa içerisinde zonklamaya benzer his
El ve ayaklarda uyuşma veyahut karıncalanma
Bayılacakmış gibi hissetmek
Kalp çarpıntısı ve düzensiz kalp atışları
Nefes almada zorluk,
Bazı fiziki şartlar, panik atakta görülebilen belirtilerin meydana gelmesine neden olabilir.
Birçok kişide hayatın belli devirlerinde panik atak geçirebilir. Bazı kimselerde yalnızca bir defa görülebilen panik atak, bazı kimselerde uzun seneler boyunca devam edebilir. Panik atak toplumda sıkça görülmektedir. Bu ciddi bir ruhsal bozukluğun veya fiziki bir hastalığın sonucu değildir.