Mevsimsel depresyon nedir?
Yaşamdan zevk alamama bu halde karşımıza çıkan başka bir belirtidir. Böyle bir ruh şekline sahip kişi plan yapmaz, yapılmış olan pla...
İnsan ruhu değişken bir özelliğe sahiptir. Bilhassa doğada meydana gelen değişiklikler bizi de etkilemektedir.
Yaşamdan zevk alamama bu halde karşımıza çıkan başka bir belirtidir. Böyle bir ruh şekline sahip kişi plan yapmaz, yapılmış olan planlardan mutluluk duymaz.
Sonbahar, yaz mevsiminin sonrasında insanlara karamsar günleri, upuzun geceleri, yoğun çalışma temposunu hatırlatır. Güneşi daha az görmek, sabahları çok çok zor uyanmaya neden olur. Bunun peşi sıra enerjik şeklide uyanamama ve yataktan kalkmak istememe gibi olumsuzluklar baş göstermeye başlar. Bu saydığımız haller" mevsimsel depresyon " denen olgunun belirtileridir.
Günden ve yarından kaygılı olma, yarının belirsizliği kişinin gözünde gereğinden fazla büyür.
Güneş ışığı insan ruhunu aydınlatan, onu karamsar düşüncelerden uzak tutan, diğer bir ifade ile kimselerin güne umutla bakmalarını sağlayan önemli kabul edilen bir unsurdur. Bu hal dünya üstündeki iklimler ve etkileri incelendiğinde de karşımıza çıkmaktadır.
Bu belirtilerin dışında kişide devamlı hissedilen mutsuzluk durumu gözlenir.Yapılan hiçbir iş yahut hal kişide bir kıpırtı yaratmaz.
Günlük rutin işlerin bıkkınlık hissi uyandırması, mevsimsel depresyonun karşımıza çıkardığı başka bir belirtidir. Çoğu kez kişi bu rutin işleri yerine getirmez. Bu nedenle de toplumsal anlamda üstüne aldığı sorumlulukları aksatmaya başlar.
Devamlı kapalı ve yağmurlu günler yaşayan Finlandiya, İngiltere gibi ülkelerde " devamlı depresyon " adıyla anılan bir hal ortaya çıkmıştır.
Bütün bu saydığımız belirtilerin dışında kişinin iştahında gözle görülmektedir bir farklılık yaşanır. Ama bu değişim tek yönlü değildir. Kimilerinde hiçbir şey yiyememe durumu görülürken kimilerinde fazlaca yeme durumu görülmektedir. Kimilerinde ise bir gün çok fazla yeme, takip eden diğer günlerde ise hiçbir şey yiyememe durumu gözlenebilir.
Yine mevsimsel depresyon durumunu yaşayan kişi, gelecek heyecanı yaşamaz. Bununla beraber geleceğe dönük planlar yapma eğilimi göstermez, çünkü zaten geleceğe dair somut bir beklentisi yoktur.