Güneş çarpması belirtileri

İnsan bedeninin ihtiyaç duyduğu, kemiklerimizin güçlenmesini sağlayan güneşin fazlası vücudumuz ve beynimiz için ciddi tehlikeler içeriyor. Güneş çarpması da bu tehlikelerin en önemlilerinden biri. Güneşin altında gereğinden fazla kalmak beyindeki ısı düzenleme merkezinin dengesinin düzenli olmamasına yol açar ve bu da beyin hücrelerimizin zarar görmesi anlamına gelir. Güneş çarpmasının nihayetinde beyin kanamaları, beyin ödemleri ortaya çıkabilir. Güneş çarpması çoğu insan tarafından önemsenmez ve ortaya çıkması durumunda alternatif tıp yöntemleriyle giderilmeye çalışılır. Lakin güneş çarpması son derece önemli bulunan bir sağlık sorunu olup ciddi belirtiler göstermesi dahilinde muhakkak bir doktora başvurulmalıdır. Güneş çarpması insan vücudunda türlü etkin belirtilere sahiptir. Güneş Çarpmasının Belirtileri Güneş çarpmasının en net belirtisi vücut ısısının yükselmesine bağlı olarak cilt yüzeyinin ve yüzün kızarması ve ısınmasıdır. Bu belirtilere bağlı olarak halsizlik, fazlasıyla yorgun hissetme, şiddetli baş dönmeleri, tansiyon düşüklüğü, ense ve baş ağrısı, mide bulantısı, kusma, ensede ağırlık hissi, nabız sayısının yükselmesi, 40 ve 40 derece üstü ateş, ileriki evrelerde bilinç kaybı ve bayılma, hastada huzursuz davranışlar görülebilmektedir. Güneş Çarpması Halinde Yapılmış olması Gerekenler Güneş çarpması halinde hastayı kalabalık ortamlardan uzaklaştırmak ve ferahlamasını sağlamak gerekmektedir. Lakin bu işlemler yapılırken hasta nazik bir şekilde taşınmalı, hastayı sarsacak davranışlardan kaçınılmalıdır. Yapılması gerekli olan diğer ilkyardım yöntemleri ise hastayı serin ve düz yere yatırarak, hastanın başına, kasıklarına, koltukaltına, göğsüne soğuk bezler koyarak, hastayı serinletmeye çalışmaktır. Hastanın bilinci yerindeyse soğuk içecekler içirmekte yarar var. Yine benzer halde hastanın bilinci yerindeyse, hastanın ılık – soğuk arası bir duş yapmasında bir sakınca yoktur. Güneş Çarpmalarından Korunmak İçin Yapılmış olması Gerekenler

Eğer dışarı çıkmanız gerekiyorsa, pamuklu ve açık renkli giysileri tercih edin.

Ağır ve yağlı yiyeceklerden uzak durun.

Güneş etkisini çok fazla hissettirdiği saatlerde mümkün ise dışarı çıkmayın. 

Şapka ve güneş gözlüğü takın.

Vücut susuz ve tuzsuz kaldığı için güneş çarpmasına yakalanmak kolaylaşır. Bundan dolayı fazlasıyla su tüketin.

Uzun zaman güneşlenmeyin.

Gündüz saatlerinde alkol tüketmeyin.

Güneş altında uzun zaman yürümeyin, spor yapmayın.

Kesinlikle güneş kremi kullanın.