Elma çayı nasıl demlenir?

Faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz bir meyvedir elma. Her mevsim kolay bir şekilde temin edebileceğimiz meyvelerdendir. Kırmızı, sarı ve yeşil olmak üzere türlü renk ve tatlarda çok çeşidi vardır. 

Bir başka elma çayı tarifi olan zayıflatan elma çayının malzemeleri; 3 litre su, 2 adet yeşil elma, 1 adet limon, 2 adet çubuk tarçın, 1 tatlı kaşığı karanfil. Bir tencerenin içine suyu koyup 4'e böldüğünüz elmaları atın. Daha sonrasında içine tarçın, limon ve karanfili ekleyip kaynatın. Çay kaynadıktan 5 dk sonra altını kapatın. Tencerenin kapağınıda kapatıp çayı yarım saat dinlendirin. Daha sonrasında süzerek şişelere boşaltın ve buzdolabı içinde saklayın. Bu çayı her öğünden hemen sonra ister soğuk ister ılık tüketin.

Çokca tüketme seçeneğimiz vardır. Elmayı soyup afiyetle yedikten sonra, soyduğumuz kabuklarını lezzetli çay hazırlamak için değerlendirebiliriz. Üstelik hazırlanması da gayet kolaydır. Ek olarak, daha çok kalori yakarak zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Benzer zamanda vitamin yönünden oldukça zengin olduğundan dolayı vücut direncini arttırır. Elma kabuğu çayı gayet leziz ve içimi zevkli bir çaydır. Bu çayı yeşil, sarı veyahut kırmızı elmanın kabukları ile hazırlayabilirsiniz. Kabukları tarım ilaçlarından arındırmak için 2-3 dakika suda güzelce yıkanır. 1 bardak çay için, 1 adet orta boy elmanın kabuğu yeterlidir. İhtiyacınız kadar suyu kaynattıktan sonra içine kabukları atıp beş dk kadar kaynatın. 3-4 dakika soğumasını bekleyince kabuklarını süzüp içebilirsiniz. Arzu ederseniz, kabukları kaynatırken içine çubuk tarçın da ilave edebilirsiniz. 

Elmanın vermiş olduğu enerji yağdan gelmez, meyve şekerinden gelir. Bu nedenden dolayı, her gün kesinlikle tüketilmesi gereklidir. Elmanın içindeki C vitamini hasebiyle bağışıklık sistemini güçlendirir. Elma kalp dostudur ve kalbi korur. Yüksek tansiyona karşı birebirdir. Birçok kansere karşı koruyucu niteliktedir elma. Cildi güzelleştirir, baş ağrısı ve uykusuzluğa iyi gelir. Faydalarını yazmakla bitiremeyeceğimiz bu meyveyi kesinlikle tüketmemiz gerekmektedir.

Elma çayını tüketebileceğiniz bu iki tarif, tüketmeye başlayınca kendinizde ve vücudunuzda pozitif farklıları hissedeceksiniz.