Eklem ağrısı nedenleri
Düzensiz beslenme de eklem ağrılarına neden olabilir. Özel olarak et ve protein bakımından gayet zengin diğer besinlerin çokça tüketi...
Eklem ağrıları, her yaştan kimsenin karşılaşabildiği bir rahatsızlık. Çokça görülebilen bu rahatsızlık, genel olarak çok ciddi boyutlarda seyretmese de, bazen daha önemli problemlere yol açabiliyor ve kimselerin gündelik yaşamlarının etkileyebiliyor.
Eklem ağrıları neden olur?
Düzensiz beslenme de eklem ağrılarına neden olabilir. Özel olarak et ve protein bakımından gayet zengin diğer besinlerin çokça tüketilmesi zararlıdır. Düzensiz beslenmenin yanında, düzenli uyku alışkanlığının olmaması da tetikleyici nedenler arasında. Bunlara ek olarak, depresyonun da eklem ağrılarına neden olabileceği bilinmektedir.
Eklem ağrıları çok şiddetliyse, uzun sürdüyse ve yanında başka rahatsızlıklar da görülüyorsa doktora görünülmeli.
Eklem ağrılarına neden olan yaygın nedenlerden bazıları da yaralanmalar, burkulmalar, kırık ve çıkıklar. Eğer yakın zamanda bir kaza geçirdiyseniz veyahut vücudunuzda bir kısım incindiyse, ilgili yerde eklem ağrıları görülebilmektedir. Genel olarak dinlenmeyle zaman içinde geçmektedir
Eklem ağrılarının tetikleyen çok unsur vardır. Bunların başında soğuk hava gelir. Havaların soğumaya başladığı dönemlerde, eklem ağrılarınızda da bir artış görmeniz normaldir.
Diğer önemli etken, egzersiz yaparken bilinçsiz olma durumu. Hassaten egzersiz yapmaya yeni başlayan kimselerin, ilk günlerden çok uzun zaman ve çok ağır hareketler yaparak çalışması eklem ağrılarına neden olabilir. Ek olarak, yapılmış olan bu egzersizler esnasında eklemlerinizi çok zorluyorsanız veya ağır kaldırıyorsanız da eklemlerinizde ağrılar baş gösterebilir.
Kireçlenme, eklem iltihabı, iltihaplı eklem romatizması, gut hastalığı ve enfeksiyonlar da diğer sebepler arasında.