Cirit atma kuralları nelerdir?
Bu spor dalını yapacak olan atletlerin bazı özelliklere sahip olması gerekir. Her şeyden önce güçlü, atletik bir vücudumuza sahip olm...
Atletizmin atma alt dalında yer bulan ciritte amaç cirit ismiyle anılan uzun mızrak yahut ok biçimindeki aletin belli kurallara uyularak en uzağa atılmasıdır. Bu alet fiberglas, metal veya karbon fiber olmak üzere çeşitli malzemeler kullanılarak elde edilebilmektedir
Bu spor dalını yapacak olan atletlerin bazı özelliklere sahip olması gerekir. Her şeyden önce güçlü, atletik bir vücudumuza sahip olmalıdırlar. Daha sonrasında sporun gereği olarak hızlı ve çevik hareket edebilmelidirler. Cirit elindeyken dengeyi korumak da çok önemlidir. Bunun içerisinde atletin omuzlarını tam olarak kullanabiliyor olması gerekir
Cirit, geçmişte savaşmak ve avlanmak amacıyla kullanılan yöntemdir. Zamanımızda ise spor amacıyla kullanılır. Spor amacı ile kullanılmaya 1908 senesinde başlanmıştır.
Cirit atma kuralları
Hakemler atışı izler ve düzgün atılan ciritler için beyaz; yanlış veyahut hata oluşan hallerde ise kırmızı bayrağı gösterirler.
Ciridin atletizmde oynanan durumu dışında atın üstünde oynanan şeklide bulunur. Bu türü geçmişten bugünümüze kadar gelmiş, askeri güçlülüğü göstermek amaçlı yapılan spordur. Atın üstündeki kişi, cirit ile isabetli bir biçimde karşı tarafta olan rakibi vurup atından düşürmeyi amaçlar. Son günlerde gösteri amacı ile gerçekleştirilen bu spor çoğunlukla Erzurum’da yapılmaktadır.
Ciridi tutmanın belli kuralları ve açıları vardır. Ciridin ortasında yer bulan sicim sağ el avuç içiyle kavranarak sol omuz hizasında tutulur. Sıçrama adımlarına kadar atlet takriben 45 derecelik eğimle ciridi taşır. Atletler koşmaya başladıktan 20 metre sonra hızlanırlar ve hızlanarak koşmaya devam ederler. Daha sonrasında 10 metreye varmaya yakın ciridi omuz hizasından geriye doğru alırlar ve çapraz koşmaya başlarlar.
En iyi sekiz yarışmacı arasında yapılmaktadır ve her yarışmacının 3 kez atma hakkı vardır. Atışlardan hangisi en uzağa atıldıysa atletin derecesi o kabul edilir. Atılan yer ile ciridin ucunun değdiği yer arası mesafe atletin derecesini belirler. Atışların geçerli olması için atletin belirlenen çizgiyi geçmeden ciridin ucunu yere değdirmesi gerekir.
Koşma işlemi tamamlandığında sıra ciridi atmaya gelir. Atış esnasında vücudumuzun sol tarafı sabit bir konumdadır. Atış yapılacak kol öne çekilir ve bilekten silkme hareketi yapılmaktadır. Bu hareket vesilesiyle cirit yere saplanır. Atış esnasında ayakların konumu sağ ayak atış yapılacak yöne doğru bükük, sol ayak arkaya doğru gergin olur. Gövde kısmı ise öne doğru hafif yatık pozisyondadır. Atletin bu pozisyonda durması atış yapılırken hata yapmasını engellemek içindir. Cirit atıldıktan sonra belli bir açının içine düşmesi gerekir. Bu açı takriben 29 derecedir. Ciridin düştüğü açı çizgisine ise sektör çizgisi denir.