Çin çayının faydaları

Çin çayı denildiği zaman tek bir çay türüymüş gibi algılansa da Çin çayı esasen bir metottur. Çin çayı, değişik otların ve yaprakların kaynar suda demlenerek çay durumuna getirilmesi işlemidir. 5 ana kategoriye ayrılmaktadır. Bunlar yeşil, fermente, beyaz, oolog ve kırmızı çaylardır. Çin'de ise popüler olarak yeşil çay içilmektedir.

Çin'de üretilen çin çayı türevlerinin hepsine yakını yine ülke içinde tüketilmektedir. Günlük yaşamlarının bir parçası şekline gelen bu çayların yararları ise direkt doğadan geldiği için yeterince fazla. Faydalarına göz atacak olursak;

Çin Çayının Yan Etkileri

Bazı testlere göre Çin çayının demir emilimini yüzde 25 oranda azalttığı söylenmektedir. O yüzden demir eksikliği olan kimselerde Çin çayı pek tavsiye edilmemektedir. Ek olarak tüketimi yalnız olarak olmalıdır. Eğer antibiyotik ile kullanırsanız baş ağrısı ve çarpıntıya neden olma ihtimali vardır. Kan inceltici ilaçlarla beraber kullanılmamalıdır.

Genellikle bir yan etkisi yoktur lakin dikkat göstermeniz gerekli olan bir takım şeyler vardır. Eğer hazır paket durumunda alacaksanız son kullanma tarihine dikkatinizi açık tutun, kendiniz taze olarak hazırlayacaksanız seçtiğiniz yaprakların kurumamış olduğuna emin olun. Ek olarak yaprakların içinde yabancı madde kontrolü de yapın.

Kalp için önemlidir.

Sirke ile alındığı zaman ishale iyi gelir.

Kasları rahatlatır.

Bağ ağrısını hafifletir.

Sindirimi hızlandırır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Yaşlanmayı yavaşlatır.

Antioksidan özelliğe sahiptir.

Kan basıncını düzenler.

İdrar söktürür.

Böbrek işlevlerine iyi gelir.

Beyin aktivitelerini düzenler.

Damar tıkanıklığını önlemektedir.

Kötü kolestrole iyi gelir.

Baş dönmesine iyi gelir.