Bebeğe balık nasıl verilir?
Bebeğinize balık yedirirken patates püresini de takviye olarak vermenizde yarar vardır. Patates püresi bebeğimizin balık yediğinin fa...
Omega 3; bebeklik döneminin olmazsa olmaz besin değerleri arasında yer bulur. Bebeğinize bu kritik devirde omega 3 ihtiyacını karşılamak için devamlı balık yedirmeniz gerekir. Bebekler balığı pek de iştahla yemezler. Bu neden ile balığı bebeğinize sevdirmenin bir kaç kolay ve kolay yolunu sizlerle paylaşıyoruz.
Bebeğinize balık yedirirken patates püresini de takviye olarak vermenizde yarar vardır. Patates püresi bebeğimizin balık yediğinin farkına varmamasına yol açar ve bebeğinize yeterli ölçüde balığı yedirebilirsiniz. Patates püresini balıkla beraber verirken püreye süt eklemeyiniz. Bebeklerinize önlem olarak taze balıkla dahi olsa sütlü patates püresi yedirmemenizde yarar vardır.
Bebeğiniz belli bir tat zevkine ulaştığında sizler de bunu anlayabilirsiniz. Tuzlu, ekşi baharatlı veyahut zeytinyağlı yiyeceker abartıya kaçmamak kaydıyla bebeklere verilerek balık yemesi de böylelikle kolaylaşır. Yemekteki az ölçüde baharat olması; bebeğimizin bu maddeyi her gün yeme ihtiyacı hissemesine yol açar. Bir çeşit pozitif anlamda besine direkt olmasa bile bağımlılık durumu oluşur. Bu hali balık yedirmek için kullanabilirsiniz. Zeytinyağında buğulama olarak pişmiş kılçığından toptan ayrılarak ılık bir duruma getirilmiş balığı bebeğinize baharatlandırarak verirseniz bebeğiniz bu yiyeceği reddetmez. Balığın fazla yağlı olmaması ve baharatının da balığın aromasının önüne geçmemesi gerekmektedir. Aksi durumda aşırı yağlı ve baharatlı yiyeceği bebek hem yemekte zorlanır aynı zamanda midesini uzun süre rahatsız eder. Bebek için balık pişirirken zeytinyağından başka yağ kullanmamak gerekmektedir. Zeytinyağı dışarısındaki diğer yağlar bebeğe balıkla beraber ağır gelebilir.
Balığı çorba biçiminde de bebeklerinize verebilirsiniz. Hafif yağlı, mısır unu ile kavrulmuş ve balık suyu ile tatlandırılmış ılık bir balık çorbasını; çorba içme zamanında olan her bebek pratik bir biçimde tüketebilir. Bebekler en fazla ton balığını severler. Ton balığı çoğunlukla konserveler durumunda tüketildiği için salamura olmuş balık dokusu gayet yumuşaktır ve bebeklerin ton balığını sevme nedeni de buradan gelir. Yumuşak dokulu, ağır olmayan ve soğuk olarak tüketilebilen konserve edilmiş ton balıklarını bebekleriniz için pratik bir şekilde tüketebilirsiniz.