Ayak kokusu nasıl geçer?

En titiz şahısların bile baş belası şekline dönüşebilen ayak kokusu, genelde ayaklarımızın ayakkabılar içinde uzun zaman kalması sonucu aşırı terlemesiyle oluşur. Öyleyse ayak kokusunu gidermek için ne yapmamız gerekmektedir?

Ayak kokusunu gidermek için her şeyden önce ayak kokusunun neden kaynaklandığını bilmekle işe başlayabiliriz. Her kişinin ayağında takriben 250.000 ter bezi bulunur ve bu ter bezleri bir gün içerisinde, insandan kişiye değişmekle birlikte, takribî yarım litre kadar ter üretir. Dolaylı olarak bu kadar çok terleme kapasitesine sahip ayaklarımız bir de uzun zaman ayakkabı içinde kalırsa, ayrıca ve ayrıca ayakkabılar çorapsız giyilmişse bakteri oluşumu kaçınılmazdır. Oluşan bakteriler ise ayaklarımızdaki kötü kokunun baş sebebidir. Dolaylı olarak ayak kokusunu önlemek için yukarıda belirtilmiş, uzun zaman ayakkabı giymek, ayakkabıyı çorapsız giymek gibi etkenleri ortadan kaldırarak veyahut minimuma indirerek ayak kokusunu önleyici bir adım atmış oluruz.

Her şeye karşın ayak kokunuz devam ediyorsa size önerimiz ayaklarınızı yıkarken evdeki soda veyahut karbonatı karıştıracağınız suyla ayaklarınızı yıkamak. Ayrıca ayakkabı ve çoraplarınızın içine de soda veya karbonattan bir nebze serperseniz faydasını göreceksiniz. Bununla beraber ayaklarınıza ve genellikle de parmak aralarınıza dökeceğiniz bir nebze pudra veya mısır nişastası da işinizi görebilir. Duştan sonra 10-15 dakika ayakları tuzlu suda veya sirkeli suda bekletmek de kokuları önleyebilir. Son çare olarak eczanelerden alacağınız kremler de vardır. Fakat yine de bu türden kremleri kullanmadan önce bir doktora danışmakta yarar var.

Bütün bunlarla birlikte ayaklarımızın temizliğine de gereken özeni göstermeliyiz. Dışarıdan eve geldiğimizde ilk iş ayaklarımızı güzelce yıkamalı, havluyla nemini almalı, kuru ve çatlayan ayaklarımız var ise hafif nemlendirici sürmeliyiz. Ayakları temizlemek kadar çorap tercihi de önemlidir. Naylon ve sentetik çoraplar yerine pamuklu olanlarını tercih etmeliyiz. Çünkü teri emen pamuklu çoraplardır. Çorap kadar ayakkabı tercihi de önemlidir. Ayağımıza münasip ayakkabıyı seçmeliyiz. Buna ek olarak başkalarının ayakkabılarını giymemeliyiz. Aksi durumda ayak kokusuna ayak mantarının da eşlik etmesi kaçınılmazdır. Benzer zamanda her gün benzer ayakkabıyı giymek de ayakkabı tam olarak havalanmamış olacağından yine bakteri üretimini kaçınılmaz kılacaktır. Dolaylı olarak gün aşırı giyeceğimiz ve havalandıracağımız ayakkabılarımız ile ayak kokusunun bir nebze olsun önüne geçebiliriz.