Zayıflamayı hızlandıran kürler
Maydonoz kürü etkili ödem attırıcıdır. Saplarıyla beraber 20-25 adet maydonoz havanda ezilir. Üstüne yarım limon sıkılır ve güzelce k...
Fazla kilolar son yıllarda pekçok kişinin başlıca sorunları arasındadır. Sağlıklı ve yeterli beslenmeye ek olarak düzenli spor yapılmaya başlanmasıyla zayıflamak için de bir adım atılmış olur. Bunların yanında her bireyin rahatça bulabileceği malzemelerle evde kürler hazırlanarak yağ yakımına destek olunabilir.
Maydanoz Kürü
Maydonoz kürü etkili ödem attırıcıdır. Saplarıyla beraber 20-25 adet maydonoz havanda ezilir. Üstüne yarım limon sıkılır ve güzelce karıştırılır. Sabah kahvaltısından yarım saat önce tüketilmelidir ve üstüne bir bardak su içilmelidir. 15 gün ara vermeden içildikten sonra bir hafta ara verilmelidir. Aradan sonra tekrar devam edilmelidir.
Lahana Kürü
Düşük sıcaklıkta kaynamakta olan suya 6-7 adet lahana atılarak kapağı kapalı biçimde on dakika kaynatılır. Sabah, akşam olmak üzere 5 gün devam edilir, 5 gün ara verilir. 3 haftanın nihayetinde selülitlerin giderilmesi, kan dolaşımının hızlanması ve toksinlerin atılmasının kolaylaştığı görülebilmektedir.
Susam Yağı Kürü
300 gram susam yağı, 2 su bardağı kil, 3 yemek kaşığı bal, 1 çorba kaşığı biberiye yağı bir kapta karıştırılır. Karın ve basen bölümüne masaj yaparak sürülür ve streç filmle bölüm sarılır. 30 dk bekletilince çıkartılır. Hafta içinde 3-4 kez uygulamak daha hızlı sonuç almaya yardım eden olabilecektir.
Soğan Suyu Kürü
6 adet orta boy soğanın yanına alternatif yarımşar kilo iki değişik sebze çeşidi yağsız et suyu ile kaynatılır. Çorba kıvamında olmasına özen gösterilmelidir. Gün içerisinde 3 öğüne ek olarak tüketilmelidir. Soğan suyu vücudumuzdaki yağlanmayı azaltır.
Hurmalı Yoğurt Kürü
Bir kase yoğurdun içine 3 adet küçük küçük doğranmış hurma eklenir. Bir çay kaşığı toz tarçın eklenmek suretiyle tam olarak karıştırılır. Sabah kahvaltısından bir kaç saat sonra az az yenilir.
Limonlu Yoğurt Kürü
Kür hazırlanırken yarım yağlı yoğurt tercih edilmelidir. Yarım limonun suyu, 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt, 1 çay kaşığı pul biber (Biber sevmeyenler zencefil yahut zerdeçal tercih edebilir) bir kabın içinde karıştırılarak kür hazırlanır. Her gece yatmadan yarım saat önce tüketilir. Bu karışımı yedikten sonra başka bir şey tüketilmemelidir. Kür 2 hafta boyunca devamlı olarak yapıldıktan sonra fark görülecektir. Ödem söktürücüdür. Tatlı isteğini karşılar.