Yoga odası nasıl tasarlanır?
Yoga matınızı cama bakacak halde ayarlayın. Eğer camın dışarısındaki manzara rahatlatıcı değilse, buzlu veya boyalı doğal ışığı içeri...
Evinizde yoga odasına çevireceğiniz boş yatak odası yahut ev ofisi gibi bir boşluk bulun. Eğer komple boş bir odanız yoksa, evinizde az trafiği olan bir köşeyi seçin.
Yoga matınızı cama bakacak halde ayarlayın. Eğer camın dışarısındaki manzara rahatlatıcı değilse, buzlu veya boyalı doğal ışığı içeri yansıtan bir cam filmi monte edin.
Odayı sizi dinginleştirecek ve huzur verecek bir renge boyayın. Mavinin açık tonları, yeşil, eflatun veyahut sarı gibi renkleri düşünün. Işıklara bir dimmer ekleyin. Veyahut alternatif olarak, düşük voltajlı veya üç aşamalı lamba kullanabilirsiniz.
Duvar desteği gerektiren canlandırıcı yoga pozisyonları için yeterli duvar boşluğu bırakın. Aksi durumunda, odanızı heykeller, sanat çalışmaları, shoji perdeleri ve mumlar gibi rahatlatıcı objelerle dekore edin. İlham verici sözleri print edin veyahut vinil yazılı olanları sipariş ederek duvarlarınızı dekore edin. Odaya tütsü, mum, esansiyel yağlar veyahut taze çiçeklerle koku verin.
Odayı yoga matı, top, bloklar, kayış, örtü ve yastık gibi yoga malzemeleriyle doldurun. Sizi teşvik edecek yoga DVD, CD ve kitaplarından bir kütüphane oluşturun.