Duvar

  Pratik Bilgiler

İsminde de belirttiği gibi voltmetre voltaj ölçümü yapar. Bazı modeller ohm ve amper ölçümü yaparken bunların adı multimetredir. Bu ölçüm cihazları analog veyahut dijital stillerde bulunabilmektedirle...

  Nasıl Yapılır?

Ekstrem bir doğa sporu olan dağcılık değişik disiplinlerde ve şekillerde yapılabilmektedir. Dağcılık sporu ile ilgilenmek isteyen bireyler önce eğitim alarak bu spora başlamalıdır. Peki dağcılık sporu...

  Nasıl Yapılır?

Kadın erkek fark etmeksizin birçok kimse, fit bir görüntüye sahip olmak için yıllarını spor yaparak geçirir. Spor yaparken vücudumuzun heryerinin gelişmesi hayli önemlidir. 2-Yüz üstü Bu hareket, kalç...

  Blog

Ekstrem sporlar içinde yer alan dağcılık, genel açıdan değişik şekil ve disiplinlerde yapılmaktadır. Bu sporla ilgilenmek isteyen insanların yapmaları gerekli olan şey ise doğru eğitimi almaktır. Yürü...

  Blog

Fransa'nın Pays de la Loire bölgesinde yer bulan Angers ülkenin diğer büyük şehirlerine göre hayli iyi yaşam standartlarına sahiptir. Nantes şehrine 90 km uzaklıktadır. Antik Roma döneminin öncesinde ...

  Sanat

Sokak Boyama Sanatı veya daha bilindik adıyla grafitiler, günlük yaşantınız içerisinde neredeyse her yerde karşınıza çıkabilen bir uygulama. Türkiyede pek güzel karşılanmasa da çokca batı kültüründe s...

  Fitness

Koşu bandınızın ilk günkü gibi kalabilmesi için düzenli bakıma ihtiyacı vardır. Bakımın uygun biçimde yapılmış olması halinde, performansı ve görünüşü seneler sonra bile benzer kalacaktır. 3) Yalnızca...

  Blog

Konsantrasyonunuzu geliştirmek, daha çabucak bir işi başarmanıza yardımcı olur. İpuçları ve Uyarılar Konsantrasyonu doğal şekilde ortaya çıkartacak şekilde, yaptığınız işe ilişkin bir ilgi geliştirin....

  Oyunlar

Futbol, basketbol, voleybol, hentbol, tenis hemen her insanın bilgi sahibi olduğu spor dallarıdır. Örnek vermek gerekirse, sokağa çıkıp da hentbol nedir diye sorarsanız, “elle oynanır”, “futbolun elle...

  Blog

Evinizde yoga odasına çevireceğiniz boş yatak odası yahut ev ofisi gibi bir boşluk bulun. Eğer komple boş bir odanız yoksa, evinizde az trafiği olan bir köşeyi seçin. Yoga matınızı cama bakacak halde ...

  Spor

Spor yapmak kişinin kendini hem bedensel aynı zamanda zihinsel olarak dinç ve zinde hissetmesini sağlamaktadır. Atıcılık da yüzyıllardan beri şahısların kendilerini zinde hissetmek, egzersiz yapmak ve...

  Nasıl Yapılır?

İtalyan spor uzmanları tarafından geliştirilmiş bir egzersiz türü olan kinesis eski Yunancada hareket anlamına gelir. Çok miktarda kas grubunun aynı süre içinde çalıştırılabildiği kinesis denge, kuvve...

  Nedir?

Kanvas tablo, 3 veya 4 cm genişliğindeki kurumuş ve fırınlanmış ahşap bir çerçeveye gerilerek hazırlanan bir tablo çeşididir. Kanvas tabloyu diğer tablolardan ayıran özellik, üstüne uygulanan resmin, ...

  Nasıl Yapılır?

Evinizde, ofisinizde vb kullanım yerlerinde ortamın daha şık görünmesini sağlamak için türlü uygulamalar vardır. Bunlardan birisi de baskı boya uygulamasıdır. Duvarınıza istediğiniz deseni verebilmek ...

  Yemek Tarifleri

Isırgangiller ailesinden olan yoğurt otu 30-80 cm boylarına kadar ulaşabilen çok yıllıklı bir bitki türüdür. Dikine yükselen bir bitki olan yoğurt otu bazı kısımlarda duvar fesleğeni ve bereotu adları...

  Fitness

Sırt masajı; stres, gergin kaslar ve ayrıca baş ağrılarına bile iyi gelir. Üstelik bu masaj için eşinizi yahut lüks masaj salonlarındaki randevuları beklemek zorunda da değilsiniz. Kendi kendinize rah...

  Nasıl Yapılır?

Tırmanış sporu belli araç-gereçler yardımıyla bir noktadan diğer bir hedef noktaya doğru güvenlik önlemleri alınmak suretiyle yapılmış olan tehlikeli bir dağcılık sporudur. Tırmanış sporu eğitim almad...

  Spor

Türkiyede hızla gelişen spor dallarından biri olan basketbola duyulan ilgi devamlı artmaktadır. 7'den 70'e zevkle izlenmekte ve gerek yurtiçinde gerekse uluslararası platformlarda kalitesiyle yükselen...

  Blog

Ekstrem bir doğa sporu olan dağcılık bazen risk almayı gerektiren sporların başında gelir. Sağlıklı tırmanış yahut yürüyüş için gereken olan güç ve kondisyona sahip olunmalıdır. O yüzden yeni başlayan...

  Blog

Bir eyalet kenti olan Berlin, Avrupa’nın önemli ülkeleri arasında yer bulan Almanya’nın başkentidir. Ülkenin kuzeyinde yer bulan şehir Almanya’nın en büyük ve çok önemli şehridir. Simgesi, armasında d...

  Sanat

Yaş sıva üstüne yapılmış olan duvar resim tekniğine fresk sanatı denir. Fresk sanatı, eski Mısır zamanında meydana gelen ama Hristiyan mimarisiyle ön plana gelmiş bir resim tekniğidir. En eski fresk ö...

  Fitness

Aerobik, solunumu hızlandırarak vücudumuzun oksijen tüketimini yükselten, hızlı ritimde yapılmış olan beden hareketleridir. Bu hareketlerin doğru yapılıyor olması istenen sonucu almakta çok önemli etk...

  Fitness

Vücudunuzda baldır ve nalınsı kaslar olmak üzere iki tür bacak kası vardır. Baldır kası bacağın arka alt kesiminde ters bir kalp gibi görünen kastır. Nalınsı kas ise, baldır kasının arkasında bulunan ...

  Fitness

Kolay taşınırlığı ve az yer kaplamasıyla evlerimizin bir köşesinde bulundurduğumuz ve boş zamanlarımızda onunla çalışıp spor yaptığımız dambıllar vücudumuzu sıkılaştırmaya hayli yardımcıdır. Tek veyah...