Tırnakta beyaz leke neden olur?
Vücutta meydana gelen büyük veya küçük her şeyin bir nedeni vardır. Tırnaklarda oluşan beyaz lekeler çoğu kez önemsenmese de, vücudum...
Hastalıkların ve bilhassa vitamin eksiklikleri vücutta bazı belirtilerle kendisini göstermektedir. Tırnaklarda görülebilen bazı değişiklikler de bazı hastalıkları işaret edebilir. Bunlardan en bilinen ve ciddi olanları, tırnak mantarı, tırnak batması ve tırnak kırılmalarıdır.
Beyaz lekelerin oluşmasının diğer nedenleri
Vücutta meydana gelen büyük veya küçük her şeyin bir nedeni vardır. Tırnaklarda oluşan beyaz lekeler çoğu kez önemsenmese de, vücudumuzdaki eksikliklerin ve bazı hastalıkların habercisi olabilir. O nedenle kesinlikle bir hekime başvurularak, gereken teşhisin konulması ve tedaviye başlanması gerekmektedir
Çinko eksikliği için hangi besinler tüketilmelidir?
Çinko takviyesi yapılmasına karşın tırnaklardaki beyaz lekelerde ilerleme görülüyorsa diğer mineral eksiklikleri de sözü edilen olabilir. Selenyum, magnezyum ve manganez eksiklikleri de bu beyazlıkların oluşabilmesine neden olur. Bu halde da gereken minerallerin alınması gerekmektedir.
Tırnakta oluşan beyaz lekelerin diğer bir nedeni de beslenme yetersizliği veya dengesiz beslenmeden kaynaklanır. Bu neden ile düzenli ve sağlıklı beslenerek, gereken vitamin ve minerallerin alınması gerekir. Bazı hallerde ise sigara bağımlılığı, nikotin nedeni ile bu lekelerin oluşumuna zemin hazırlar.
Bu besinler alınırken dikkatli olunması gerekli olan bazı noktalar vardır. C vitamini ile beraber alınması önerilirken, süt ve süt ürünleri ile beraber alınmaması gerekmektedir. Bunun sayesinde çinko minerallerinden en üst seviye de yararlanılarak, çinko emilimi engellenmemiş olur.
Tırnaktaki beyaz lekeler ise bir tırnak hastalığı değildir. Tıptaki adı lökonikidir. Çoğunlukla kısa süreli olması ile beraber, kimi zamanlarda vücudumuzdaki mineral eksikliklerin ve hastalıkların belirtisi olabilir.
Çinko eksikliği
Tırnaktaki beyaz lekelerin oluşmasının en temel nedeni çinko eksikliğidir. Vücudumuzdaki çinko eksikliği çok sorunu işaret eder. Bu sorunlar, sancılı adet, kısırlık, büyüme ve gelişme yavaşlıkları, geç iyileşen yaralar ve bağışıklık sistemi problemleridir.