Çinko

  Yemek Tarifleri

Toplum olarak çekirdek tüketmeyi hayli seviyoruz. Ayçiçeği çekirdeği kadar çok tüketilmese de, kabak çekirdeği de kuruyemiş alışverişlerimizin önemli görülen bir parçası. İçerdiği gıda çeşitliliği açı...

  Pratik Bilgiler

Buğdayın işlenerek una dönüştürülmesi esnasında elde edilen, hayli besleyici bir yiyecek olan buğday ruşeym gayet fazla buğdaydan çok az elde edilir. 1 ton buğdayın işlenmesi nihayetinde yalnızca 1 ki...

  Güzellik Sırları

Hastalıkların ve bilhassa vitamin eksiklikleri vücutta bazı belirtilerle kendisini göstermektedir. Tırnaklarda görülebilen bazı değişiklikler de bazı hastalıkları işaret edebilir. Bunlardan en bilinen...

  Güzellik Sırları

Saç yapısında meydana gelen bozukluklar önemli vitamin, mineral eksikliğinden kaynaklanır. Çoğu zaman bunun sebebi; mevsim değişimi, yanlış beslenme veyahut stres kaynaklıdır. Saçlar; ne kadar şampuan...

  Güzellik Sırları

Vücudumuzun en duyarlı bölgelerinden olan tırnaklar, türlü hastalıkları da yanında getirmektedir. Her ne kadar önemsiz görülse de birçok bakteri tırnak yoluyla bulaşmaktadır. Ek olarak mikropların vey...

  Nedir?

Midye yaygın olarak bulunan ve sağlıklı olmak açısından dikkat edilmezse zararlı olabileceği gibi hayli çok faydası da olan bir deniz ürünüdür. Midye biri birine eklemlenmiş iki parçalı kabukları olan...

  Erkekler

Vücudumuzdaki tüm dokularda yer bulan çinko, sağlığımız için hayati öneme sahip minerallerden biri. Uzmanlara göre, çinko eksikliği sağlığımızı tehdit eden kritik bir hal olarak değerlendiriliyor. Pek...

  Yemek Tarifleri

Çokca kişinin yaşadığı bir sorundur saç dökülmesi. Eğer genetik bir faktörün neden olmadığı bir saç dökülmesi problemi ile karşı karşıyaysanız bunun önüne geçmeniz mümkün. Aynı zamanda yalnızca beslen...

  Yemek Tarifleri

Yaşamamız için her ne kadar zorunlu olmasa da, neslimizi devam ettirebilecek yavrulara sahip olma arzusu çoğumuz için vazgeçilmezdir. Fakat bazı hallerde bebek sahibi olmak sanıldığı kadar kolay olmam...

  Yemek Tarifleri

Besinler ve beyin sağlığı arasında önemli ilişkiler olduğu yapılmış olan araştırmalarla kanıtlanmıştır. Beyin sağlığı açısından yararlı olan gıdaları tüketmek hafıza ve diğer bilişsel fonksiyonların a...

  Güzellik Sırları

Doğal çok besin, losyon ve bitkisel ürün sivilce tedavisi sözü verse de bunun henüz bilimsel bir kanıtı bulunmamaktadır. Doğal tedavi yöntemini denemeden önce bilindik bazı yöntemleri deneyin: Yüzünüz...

  Güzellik Sırları

Tırnaklarda yaşanılan sorunlar esasen sağlıksız beslenilen bir hayatın temsilcisi olabilir. Devamlı göz önünde bulunan tırnaklarda oluşan sorunları gidermek için bazı önlemler alınmalıdır. Tırnaklarda...

  Güzellik Sırları

Maydanozgiller ailesine ait olan rezene iki senelik otsu bir bitki olarak bilinir. Rezene bitkisi genellikle kurak alanlarda yetişir. Boyları iki metreye kadar uzayabilir. Rezene bitkisinin genel olar...

  Blog

İnsanoğlunun yazıyı bulup kağıt üstüne yazı yazmayı keşfinden sonra bir konuda sıkıntısı daha ortaya çıktı. Bu da yazılan eserlerin kitaplaştırılması konusuydu. Elle yazılan kitaplar sınırlı sayıda ya...

  Diyet, Zayıflama

Beslenmenin temelini oluşturan ve sofraların vazgeçilmezi olan ekmeğin ham maddesi olan buğday, çok gıda ürününün ortaya çıkışına ham maddelik yapar. Buğday birçenekligillerdendir. Saplarının içleri t...

  Yemek Tarifleri

Sağlıklı yaşam için bütün besinlerin dengeli ve yeterli miktarlarda tüketilmesi gerekiyor. Kalp/ damar ve kolesterol hastalıklarında önerilmeyen kırmızı et, sağlıklı bireyler için aşırı tüketilmemek ş...

  Pratik Bilgiler

Ahududu ve çilekle yakın bir akrabalığı olan böğürtlen, başta sindirim ve bağışıklık sistemi olmak üzere bir çok hastalığa iyi gelen bir meyvedir. Bu bitki ile yapılmış olan böğürtlen çayı, başta kalp...

  Güzellik Sırları

El bakımına önem veren kadınların korkulu rüyası; tırnak kırılması! Görsel anlamda sıkıntı olmasıyla beraber vücudumuzun sağlığı hakkında da sinyaller veren tırnak kırılması neden olur, nasıl önlenir?...

  Güzellik Sırları

Ayak yahut el tırnaklarınızda meydana gelen beyazlıklar görünürde çok önemsenmese de esasen sağlık durumunuz hakkında bir hastalığın habercisi olabilir. Çokca hastalık tırnaklarda meydan gelir. Bunlar...

  Güzellik Sırları

Ani kilo değişimleri, hormonsal değişiklikler, ergenlik ve hamilelik gibi zamanlarda meydana gelen  çatlaklar, cildin 'dermis' diye adlandırılan orta tabakasının yırtılması nihayetinde oluşur. Liflerd...

  Neden Olur?

Çatlayan dudaklarda oluşan acı hissi ve hassasiyet hem konuşmayı aynı zamanda yemek yemeyi zorlaştırır. Çatlakların yanında dudaklarda oluşan gerginlik de hayli rahatsız edicidir. Hassaten kış mevsimi...

  Blog

Çinko, vücudumuzdaki 200' e yakın enzim ve hormonun üretiminde önemli rol oynayan bir mineraldir. A Vitamininin hücrelere taşınması, tat alma, RNA ve DNA sentezi, yaraların iyileşmesi, davranış gelişi...

  Yemek Tarifleri

Çizgi filmlerden Temel Reis’in bir konserve ıspanağı tek lokmadan yedikten sonra nasıl güçlendiğini ve Kabasakal’ı nasıl yere serdiğini hatırlamayanınız yoktur sanırım. Ispanak mucize sebzeler kategor...

  Yemek Tarifleri

Çok miktarda enzimin ve insülinin yapısında yer bulan çinko minerali, vücutta gerçekleşen bir çok olayda görev almaktadır. Çoğu yiyecekte doğal olarak bulunan çinko yeterli ölçüde alınmazsa, bağışıklı...