Tırnak neden beyazlar?
En sık oje kullanıyorsanız dikkat etmenizi gerektiren birkaç husus var. Tırnaklarınıza sürdüğünüz oje tırnaklarınızın hava almasını g...
Ayak yahut el tırnaklarınızda meydana gelen beyazlıklar görünürde çok önemsenmese de esasen sağlık durumunuz hakkında bir hastalığın habercisi olabilir. Çokca hastalık tırnaklarda meydan gelir. Bunlar tırnak batmaları, tırnak mantarları veyahut tırnaktaki beyaz lekelerdir. Lakin beyaz lekeler tam anlamıyla hastalık kabul edilmediği gibi tıp dilinde lokoniki olarak isimlendirilir. Çoğu zaman pek çok birey tırnaktaki beyazlıkları vitaminsizlikten kaynaklandığına inanır. Fakat bu halin vitaminsiz kalmakla alakası yoktur.
Öneriler
En sık oje kullanıyorsanız dikkat etmenizi gerektiren birkaç husus var. Tırnaklarınıza sürdüğünüz oje tırnaklarınızın hava almasını güçleştirir. Bu neden ile tırnaklarınıza sürdüğünüz ojeler uzun zaman tırnakta tutulmamalı tırnağınızın hava almasını sağlanmalıdır. Ek olarak ojeler gliserin içeren temizleyicilerle çıkarılmalıdır.
Diğer Nedenler
Tırnaktaki beyaz lekeler genellikle çinko eksikliğinden kaynaklansa da, bu hal başka sebeplere de dayalı olabilir. Bunlar; tırnak altındaki hava kabarcıkları, tiroit hormon yetersizliği (hipotroidizm), kansızlık, kalsiyum eksikliği, keratin hormonu yetersizliği yahut bazı ilaçların yan etkilerinden kaynaklanıyor olabilir. Genel olarak tırnak beyazlıkları; selenyum, magnezyum ve manganez eksikliğinden de kaynaklanmaktadır. Ayrıca kullandığınız ucuz kozmetikler, zamanı geçmiş el kremleri, ev işlerinde kullandığınız kimyasallar da beyaz nokta veya lekelere neden olabilir. Ancak ilerleyen beyaz lekeleri ilerde tehlikeli olabileceği için uzman doktora başvurmanızda yarar var
Asıl Neden Mineral Eksikliği
Mineraller, vücudumuzda düzenleyici görevi üstlenirler. Dolaylı olarak görevinden de anlaşılacağı üzere mineral eksikliği vücutta problemlere yol açar. Envaiçeşit mineral eksikliği vücutta benzer tepkiyle ortaya çıkmaz. Tırnak beyazlamasının asıl sebebi çinko eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Çinko eksikliği, tırnakta beyazlamanın yanında, yaraların geç iyileşmesi, sivilce, büyüme ve gelişmede gerilik, kısırlık gib çok problemi da yanında getirmektedir.
Çinko İçeren Besinler
Kırmızı et, karaciğer, peynir, yumurta, mısır, brüksel lahanası, fasulye, brokoli, bezelye ve fındık gibi besinler bol bol çinko içerir. Çinko mineralinden maksimum faydayı sağlamak için C vitamini olan besinler ile alınması gerekir. Süt ve süt ürünleri ile almanız tavsiye edilmemektedir.
Peki, siz tırnaklarınızın gereken bakımını yaptığınızı düşündüğünüz durumda, tırnaklarınızın üstünde beyazlıklarla karşılaştığınız oluyor mu? Bunun nedeni hakkında fikir sahibi misiniz? Bu hali ne kadar ciddiye almanız gerektiğini hiç düşündünüz mü?