Seksin yararları
Amerikan Tıp Dergisi’nde yayınlanan bir araştırma göre bir ay içinde minimum 20 defa cinsel ilişkide bulunan erkeklerin prostat kanse...
Sağlıklı ve düzenli seks, eşler arasındaki duygusal gelişimin ve üreme işlevlerin peşi sıra vücutta pozitif değişikliklere de yol açıyor. Seksin yararlarını okuyunca şaşıracaksınız!
Prostat Kanseri Riskini Azaltır
Amerikan Tıp Dergisi’nde yayınlanan bir araştırma göre bir ay içinde minimum 20 defa cinsel ilişkide bulunan erkeklerin prostat kanserine daha az yakalandıkları açıklandı. Çok faktörden etkilenen kanser riskinde, seks yalnız olarak önemli bulunan bir bulgu olmasa da en azından fazla seksin kansere neden olmadığı ortaya konulmuş oldu.
Stresi Azaltır
Eşinizle yakın olmak stres ve anksiyete bozukluklarında yardım edebilir. Dokunma ve sarılma gibi cinsel uyarılmaya neden olan haller sırasında insanların kendini daha iyi hissetmesine yol açan bazı hormonlar salgılanıyor.
Zayıflatır
Koşu bandının yerini alması zor olsa da seks yapmak iyi bir egzersiz seçeceği olabilir. Seks yaparak dakikada 5 kalori harcanırken, kalp atışları hızlanır ve birçok kas grubu çalışmaya başlar.
Kan Basıncı Düşürür
Araştırma sonuçlarına göre cinsel ilişki sistolik kan basıncını halk içerisinde bilinen tabiriyle büyük tansiyonu düşürmeye yardım eden oluyor.
Uykuyu Düzenler
Orgazm sırasında salınan prolaktin hormonu rahatlamaya ve kısa zamanda uyumaya neden oluyor.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Yapılmış olan testlere göre, hafta içinde bir yahut iki kez yapılmış olan seks vücudumuzdaki antikor üretimini arttırıyor. Mikrop, virüs ve diğer davetsiz misafirlere karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek için seks tabiki yalnız olarak yeterli değil. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve uykuyla birlikte değerlendirmek gerekiyor.
Ağrıları Azaltır
Orgazm, ağrı eşiğini yükselten bir hormon salgılamasına neden oluyor. Çokca kadın üstünde yapılmış olan araştırmalarda, genital uyarılmasın kadınlarda adet sancısı, romatizmal ağrılar ve ayrıca baş ağrısı üstünde azaltıcı etkileri olduğu görüldü.
Kalp Krizi Riskini Azaltır
İyi bir cinsel yaşam kalp sağlığını da pozitif yönde etkiliyor. Bununla beraber östrojen ve testosteron hormon düzeylerini dengede tutmaya yardım eden oluyor. Yapılmış olan testlere göre hafta içinde minimum iki kez seks yapan erkeklerin kalp krizine yakalanma olasılığı, diğer erkeklere oranla daha düşük.
Kadınlarda Mesane Kontrolü Güçlendirir
İlerleyen yaşlarla beraber kadınların %30’unda görülebilen idrar kaçırma sorununu seks yaparak önlemek mümkün. Seks, pelvik taban kasları için açıkça bir egzersizdir. Orgazmla beraber kasılan pelvik kaslar güçlenir ve mesane kontrolünü arttırır.
Libidoyu Arttırır
Daha canlı bir cinsel yaşam için yapılmış olması gerekenler nedir? Daha fazla seks yapmak! Uzmanlara göre eşlerin mutlu olduğu birleşmelerden sonra libido daha fazla artıyor.