Migren evde nasıl tedavi edilir?
Aura aşaması, baş ağrısının hemen öncesinde veya baş ağrısı esnasında meydana gelen olaylardır. El ve kollarda karıncalanma, bulanık ...
Tekrarlayıcı nitelikte, başın belli bir tarafında meydana gelen migren, orta ve şiddetli baş ağrısı ataklarıdır. Daha fazla kadınlarda görülmekle beraber hormonsal sebepler nihayetinde meydana gelir. En fazla görüldüğü yaşlar ergenlik çağıdır.
Su kaybı baş ağrısına neden olabileceğinden çokça su içmek
Başın ağrıyan noktalarına nane yağıyla masaj yapmak
Karanlık ve sessiz bir odaya çekilmek
Balık yağı takviyesi almak
Koenzim Q10 takviyesi almak
Kan şekerindeki iniş ve çıkışların baş ağrısına neden olmasını engellemek amaçlı devamlı yemek yemek
Stresten uzak durmak
Başı saç bandıyla sıkmak bu yöntemlerden bazılarıdır.
El ve ayakları ılık veya sıcak su ile yıkamak
Aura aşaması, baş ağrısının hemen öncesinde veya baş ağrısı esnasında meydana gelen olaylardır. El ve kollarda karıncalanma, bulanık görme, çizgili görme, görüntüde titreme gibi durumlarla karakterize belirtiler kademeli olarak meydana gelir ve 60 dakika sonuç kısmında belirtiler yok olur.
Ağrı safhasında, çoğu zaman tek taraflı baş ağrısı görülmektedir. Ağrı zonklama halinde ve kademeli olarak artabilir. Bulantı, kusma, ışığa karşı hassasiyet, sese karşı hassasiyet, üşüme, etrafın dönmesi hissi, yorgunluk gibi haller bu safhada görülebilen belirtilerdendir.
Migren tedavisinde doktor kontrolü ve ilaç tedavisinin yanında ek olarak evde uygulanabilecek bazı yöntemler de bulunmaktadır
Bu hastalıkta hem çevresel aynı zamanda genetik faktörlerin önemli olduğu bilinir. Çokca migren hastasının hastalık öyküsünde ailesinde de migren hastasının olduğu görülmüştür. Migren atakları 4 saat ile 72 saat arasında sürebilmekle beraber ışığa karşı hassasiyet, kusma, bulantı, sese karşı hassasiyet gibi belirtiler de görülmektedir
Postdrom evresi, migrenin belirtilerinin azalmaya başladığından sonraki birkaç günlük süredir. Bu evrede hasta kendini yorgun hissedebilir. Baş ağrısı, anlama güçlüğü, sindirim sisteminde bazı rahatsızlıklar, depresyon gibi belirtiler de hastalar tarafından yakınılan durumlardandır.
Hastalığın 4 evresi olduğu saptanmıştır. Prodrom evresinde, hastaların çoğunda, migrenin 2. evresi olan aura aşamasından önce meydana gelen bazı uyarıcı belirtiler görülmektedir. Değişmiş ruh durumu, zinde olma durumu veyahut depresyon, kaslarda gerginlik, kabızlık, ishal gibi haller bu belirtilerden bazılarıdır.