Melisa otu nasıl bir bitkidir?

Beyaz yapraklı, yaprakları ince ve kokusu limona benzeyen bir bitki olan melisa otu yapısındaki uçucu yağlar ve tanen maddesiyle birçok rahatsızlığa iyi gelir. Nane ailesine ait olan bitkinin genel açıdan sakinleştirici etkileri bulunmaktadır. Daha birçok soruna karşı etkileri bulunan melisa otu ortaçağdan bugünümüze kadar tedavi yöntemi olarak kullanılmıştır.

Melisa Otu Nasıl Kullanılır?

Yararları yeterince fazla olan melisa otunun birçok kullanım hali bulunmaktadır. Melisa otunun en bilinen kullanım biçimi çay olarak kullanılmasıdır. Çay olarak kullanılabilen melisa otu yapısındaki tanen maddesinden ötürü iyi bir sakinleştiricidir. Melisa otunun çayını hazırlamak ise gayet kolaydır. Kaynamış suya 10 gram kurutulmuş melisa otu attıktan sonra on dk kadar demlenmesini bekleyerek çayı içebilirsiniz. 

Melisa Otunun Faydaları Nelerdir?

Melisa otu çoğu zaman sakinleştirici etkilere sahip olan bir bitki olarak bilinir. Eski zamanlardan beri uyku bozukluklarını düzenleme ve strese bağlı hastalıkları iyileştirme amacı ile olarak kullanılmıştır. Sakinleştirici etkilerinin yanında cilt sağlığı için de yeterince fazla etkileri bulunan bir bitki olarak bilinir.

Melisa bitkisinden elde edilen ve hayli güçlü antibakteriyel olan melisa yağı da gayet yararlıdır. Bakterilere karşı iyi bir koruma sağlayan melisa yağı birçok alanda kullanılmaktadır. Melisa otunu benzer zamanda çay olarak kullanmak da mümkündür. Melisa otunun diğer yararları ise aşağıdaki gibidir.

Midedeki gazların atılmasına yardım etmektedir.

Hafızanın güçlenmesine yardımcı olur.

Kan şekerinin ve tansiyonun düşmesine yardım eder.

Hıçkırığın kesilmesini sağlamaktadır.

Midede ve bağırsak içinde yaşanan ağrıların giderilmesine yardımcı olur.

Kalbi güçlendirerek daha kuvvetli olmasını sağlamaktadır.

Huzursuzlukları ortadan kaldırır.

Melisa otu yabani olarak Avrupa ve Akdeniz'e kıyısı olan ülkelerin topraklarına yetişir. Yaz aylarının sonlarına doğru çiçek açan bir bitki olan melisa otu yapısında bol bol uçucu yağ, tanen, reçine ve müsilat bulundurur. Melisa otu bazı kültürlerde nane balsamı, mavi balsam, bal bitkisi ve oğul otu adlarıyla da bilinir. Bitkinin bilinen en eski kullanımı böcek ısırıklarına karşı kullanılmasıdır. 

Melisa Otunun Yan Etkileri Nelerdir?

Melisa otunun sakinleştici etkilerinin olması bazı ilaçlar için tehlikeli haller oluşturabilir. Uykusuzluk sorunlarına karşı ilaç kullananların melisa otu çayını tüketmeleri önerilmez. Benzer biçimde hamilelik ve hamilelik dönemindeki kadınların da çayı doktorlarına danışmadan kullanmaları önerilmez.