Gaz giderici bitki çayları nelerdir?
Karahindaba çayı, karahindiba köklerinin suyla kaynatılmasıyla hazırlanır. Bu çay, gaz giderici özelliğinin yanında ödem atıcı özelli...
Sindirim problemi yaşayan kişiler veya gün içerisinde yedikleri yemeklerden ötürü şişkinlik hissedenler bazı bitki çaylarıyla bu şikayetlerinden kurtulabilir. Bu tarz bitki çayları, şişkinliğe yol açan kabızlık, gaz birikmesi ve ödemi iyileştirir, kişinin rahatlamasına yardımcı olmaktadır. Yemeklerin ardından yahut gün içinde 1-2 kez içilecek bitki çayları, kimyevi bir madde tüketmeden sindirim sisteminin düzenlenmesini sağlamaktadır.
Karahindiba Çayı
Karahindaba çayı, karahindiba köklerinin suyla kaynatılmasıyla hazırlanır. Bu çay, gaz giderici özelliğinin yanında ödem atıcı özelliği ile de tüketilir. Mideyi güçlendirip tüketilen besinlerin daha rahat bir biçimde sindirilmesine yardım eden karahindiba çayı, içerisinde bir çok vitamin ve minerali de barındırır. Demir, kalsiyum ve magnezyum deposu bitkinin çayını tüketen kişiler, bu vitaminleri de almış olur.
Kuru Anason Çayı
Anasonun sıcak suda demlenmesiyle elde edilen kuru anason çayı, mideye iyi gelir. Gazı gidermesinin peşi sıra mide bulantısı, karın ağrısı ve hazımsızlık için de kullanılmaktadır.
Nane Çayı
Taze veyahut kuru nane yapraklarının sıcak suda demlenmesiyle hazırlanan nane çayı, gazın dışarı atılması için en etkili ve en fazla tüketilen bitki çayları arasında yer alır.Çay, etkisini mide kaslarının gevşemesini sağlayarak elde eder. Bunun yanında ek olarak mide asitlerinin yemek borusuna çıkışını da sağlamaktadır ve sindirim sistemine genellikle pozitif etki eder.
Rezene Tohumu Çayı
Özel olarak yağlı ve ağır yiyeceklerin daha kolay hazmedilmesini sağlayan, gaz oluşumunu engelleyen rezene tohumu çayı bu özelliğinden ötürü anlık oluşan rahatsızlıklardan çok kronik mide rahatsızlıkları olan kimseler için yararlıdır. Rezene yaprakları, dereotu ve anasonun bir araya gelip kaynar suda demlenmesi ile hazırlanan çay, bal ile tatlandırılabilir.
Melisa Çayı
Bir tür nane olarak da bilinen melisa otu da gaz giderici ve mideyi rahatlatan otlar arasındadır. Kuru melisa yapraklarının kaynatılıp demlenmesi ile hazırlanan bitki çayı, sindirim sistemine iyi gelmesinin yanında iştah arttırıcı özelliğiyle zayıf kişilere de önerilmektedir.