Kemik erimesi belirtileri

Kemik erimesi, son günlerde yaşlanmayla beraber en çok görülebilen kemik hastalığıdır.

Hassaten kalça, el bileği ve belde eklem ağrısı,

Kemiklerde hassasiyet,

Hareketlerde zorluk, 

Boy kısalması,

Vücudumuzun öne doğru eğilmesi (kamburlaşma),

Vücudumuzun küçülmesi

Sırt ve belde ağrı,

Kemik erimesi yaşlılıkla beraber özel olarak 45 yaş sonrası görülebilen bir hastalık olmasına karşın kemik erimesine neden olman çok risk faktörü vardır.

Kemik dokusu, yapısı nedeni ile kendini yenileyerek yeni kemik dokusu oluşturabilir. Bu olay 30-45 yaşına kadar azalarak eder. Fakat vücut yapısı, yaş, hormonlar, sağlık sorunları gibi çok nedene bağlı olarak kemiğin kütlesinde azalma ortaya çıkar, kemik daha kırılgan bir yapıya sahip olur ve yeni kemik dokusu oluşamaz. Özel olarak kalça, omurgamızın bel kısmı ve el bileğinde sıkça görülmektedir. Kemik erimesiyle kemik sağlamlığı bozulur. Travmalara, metabolik hastalıklara karşı daha hassaslaşır ve kolay bir biçimde zarar görebilir hale gelir. Kadınlarda erkeklere göre daha çok görülebilen kemik hastalığı, yavaş ilerleyen ve belirtilerinin çok net olarak görülemediği bir hastalıktır. Buna karşın hastalık ilerledikçe birkaç belirti göstermektedir, Bu belirtilerin varlığında doktora başvurup kemik ölçümü testiyle kemik erimesinin olup olmadığı anlaşılabilir. Görülebilen belirtiler;

Erken menapoz,

Aşırı alkol kullanımı,

Sigara,

D vitamini eksikliği,

Ca minerali eksikliği,

Egzersiz yapmama ve fiziki aktivite azlığı,

Kemik erimesi için riskli faktörler;

Kadın olmak,

Gün içinde 5 fincandan fazla kahve tüketimi,

Romatizmal hastalıklar ve 

Uzun bir zaman steroid, tiroid hormonu için kullanılan ilaçlar, kemik erimesi için risk faktörüdür.

Genetik faktörler,

Aşırı tuz ve protein alınımı,

Yaş, 

 Bu faktörlerin varlığında kemik erimesine karşı; 1. D vitamini ve Ca minerali alınımını arttırak, 2. Günlük yaşamdaki fiziki aktifliği arttırıp egzersiz yaparak, 3. Sigara, alkol, kafein ve tuz kullanımına dikkatli olarak hastalığın ilerlemesini yavaşlatarak kemiklerinizin sağlamlığını daha uzun zaman koruyabilirsiniz.