Kemik

  Yemek Tarifleri

Toplum olarak çekirdek tüketmeyi hayli seviyoruz. Ayçiçeği çekirdeği kadar çok tüketilmese de, kabak çekirdeği de kuruyemiş alışverişlerimizin önemli görülen bir parçası. İçerdiği gıda çeşitliliği açı...

  Yemek Tarifleri

Türklere ait olduğu bilinen yoğurt Orta Asya’dan beri bizim çok önemli yiyeceklerimizdendir. Yüksek biyolojik değeriyle kemiklere, sinirlere, hazma, kolesterole iyi geldiği bilinen yoğurt Avrupa’ya da...

  Pratik Bilgiler

Aşırı tuz tüketiminin zararlı olduğu çokca platformda devamlı bir şekilde dile getiriliyor. Hassaten yüksek tansiyon ve buna bağlı kalp rahatsızlıkları tuzun negatif etkilerinin başında geliyor. Bunun...

  Yemek Tarifleri

Günümüzden 6.000 sene önce bile ilaç olarak kullanılabilen üzümün kırmızı, yeşil ve siyah gibi çok değişik türü vardır. Üzüm çekirdeğindeki kimyasallar, bilhassa "Oligomerik Proanthocyanidine Kompleks...

  Yemek Tarifleri

Yapraklarıyla yenilebilen şalgam geniş köklü bir bitki olarak bilinmektedir. Turpgiller ailesinin bir üyesidir. 50- 120 cm kadar boylanabilir. Türkiyede Adana başta olmak üzere üretimi yaygındır. Hem ...

  Yemek Tarifleri

Normal olarak görülebilen yaşlanma sürecinde fizyolojik ve zihinsel olarak birtakım değişikliklerin meydana gelmesi doğal durumdur. Bu prosesi sağlıklı halde geçirebilmek için beslenmenin önemi çok fa...

  Güzellik Sırları

Toplumda sıkça rastlanan bel fıtığı, işgücü kaybı ve tedavisinin uzun bir zaman olması nedeni ile en fazla korkulan hastalıklardan biridir. Bel fıtığı; omurgayı oluşturan kemiklerin arasını dolduran v...

  Güzellik Sırları

Bu günlerde çok sık tercih edilen burun estetiği ameliyatı burnun yapısı, şeklinin düzeltimesi ve burundan nefes alamama gibi problemleri ortadan kaldırmak için yapılmaktadır. Ameliyat sonrası doğal g...

  Mutfak

Yemeklere ve soslara lezzet vermek için hazırladığınız et sularını, daha sonrasında kullanmak için uzun bir zaman saklayabilirsiniz. Yağı alınmış et suyunun ne kadar süre ile saklanabileceği, içindeki...

  Yemek Tarifleri

Kuru meyveler lif bakımından gayet zengindir ve sindirim sisteminin çalışmasına yardım eden olurlar. Kuru meyveler zamanında toplanan meyvelerin suyunun çıkartılması sonucu elde edilir. Kış mevsiminin...

  Yemek Tarifleri

Başta salatalar, tuzlu hamur işleri ve kabak & bakla yemekleri olmak üzere çokca yiyeceğin vazgeçilmeyen malzemesi olan dereotu benzer zamanda çok yararlı bitkidir. Dereotu; demir, çinko, bakır, kalsi...

  Yemek Tarifleri

Geleneksel lezzetlerimizden börülceli tarhana çorbası, sofralarımızın vazgeçilmezlerindendir. Güçlü antibiyotik özelliğine sahip çorba soğuk algınlıklarında çok güzel geldiği için özel olarak ekim ve ...

  Yemek Tarifleri

Kuru ve taze olarak yemek ile salatalarda kullanılan fesleğen, güzel kokusuyla da saksıda süs bitkisi olarak evlerde yetiştirilebilen bir bitki olarak bilinmektedir. Ekimi takriben 5000 sene öncelerin...

  Yemek Tarifleri

Dünya içinde en fazla Türkiye'de yetiştirilen fındık huşgiller ailesinin ılıman iklimleri seven bir üyesidir. Fındık ağacının meyvesi sert bir kabuk içerisindedir. Demir, potasyum, kalsiyum, magnezyum...

  Güzellik Sırları

Solaryum; deriyi bronzlaştırmak için, kullanılan yapay bronzlaştırıcı cihazdır. Çoğu zaman içerisinde uzanılabilinen bir kabin şeklindedir. Bu kabinin altında ve üzerinde ışık yayan, ışık tüpleri mevc...

  Güzellik Sırları

Günlük yaşamın getirdiği yoğun stres ve onun etkilerinden kurtulmak için hepimiz türlü yöntemlere başvururuz. Kimimiz dışarıdan geldiği zaman kısa süreli bir uykuyla kimimiz bir yorgunluk kahvesiyle k...

  Mutfak

Süt ve süt ürünlerinin bozulmadan tazeliğini koruyabilmesi için saklanma koşulları çok önemlidir. Benzer zamanda saklandığı alanın da hijyenik olması büyük önem taşır. Kalsiyum, protein ve çok vitamin...

  Sağlık

İç kulağa ait olan kemik duvarının bozulmasıyla beraber, iç kulak girişinde yeni kemik meydana gelir ve bu kemikle beraber üzengi kemikçiği kireçlenip etkisiz hale gelir. Bu hale kulak kireçlenmesi de...

  Yemek Tarifleri

Ülkemizin her yerinde rahatlıkla bulunan ve bilhassa Akdeniz bölümünde bolca yetişen keçiboynuzu, insanların sağlığına çok yönden katkı sağlamaktadır. Devamlı yeşil kalan ağacından siyah boynuz halind...

  Yemek Tarifleri

Yöresel çorbalardan biri olan tutmaç, Doğu Anadolu ve bilhassa Erzurum’la özdeşleşmiş doyurucu bir çorbadır. Geleneksel olarak kemik suyu ve taze açma erişteyle yapılmış olan bu tarifi, kuru erişteyle...

  Pratik Bilgiler

Alternatif tıp için önemli bulunan bir gıda malzemesi olan keten tohumu Omega 3 yönünden gayet zengindir. Bunun yanında demir, çinko, magnezyum ve az ölçüde da bakır içermektedir. Balık tüketimi az ol...

  Yemek Tarifleri

Tadı ile ağızda güzel bir lezzet bırakan tarçın çayı sağlık yönünde türlü yararları bulunan bir çaydır. Takriben 20-25 dakika su kaynattıktan sonra 15 dk demlemesi için bekletilerek tüketilen tarçın ç...

  Güzellik Sırları

Bel ve boyun başta olmak üzere eklem ve kas ağrıları için uygulanan manuel terapi, isminden de tahmin edilebileceği gibi el ile yapılan tür alternatif tıp yöntemidir. Manuel terapi yapılmaya başlamada...

  Güzellik Sırları

Cilt gençleştirme uygulamalarında estetik operasyonlara alternatif olarak sunulan cilt sıkılaştırma yöntemlerinden birisi de ameliyatsız yüz germedir. Özel olarak ciddi cilt hasarı bulunmayan ve cilt ...