Kabızlık nasıl tedavi edilir?
Beslenme düzenlerinin erken yaşta belirlenmemesi böyle bir problemin kendisini çokça tekrarlamasına neden olabilir. Şu nedenle fast f...
Bağırsak hareketlerinin azalması ve boşaltımda güçlük çekilmesi sonucu meydana gelen sindirim sistemi rahatsızlığına kabızlık denir. Dışkının sert ve kuru olması kabızlığın belirtileri arasında gösterilir. Bu hale beslenme başta olmak üzere psikolojik faktörler de neden olabilir.
Beslenme düzenlerinin erken yaşta belirlenmemesi böyle bir problemin kendisini çokça tekrarlamasına neden olabilir. Şu nedenle fast food tarzı yiyecekler başta olmak üzere hazır gıdalar, şekerlemeler ve zararlı yağ içeren besinlerden kaçınmak gerekmektedir
Kabızlık genelde geçici bir sorundur. Spor yapmak, daha çok sıvı tüketmek, yüksek lif içeren gıdalarla beslenmek bu problemin üstesinden gelinmesine yardım etmektedir. Kimi zamanlarda laksatif içeren ilaçlar bu rahatsızlığın daha hızlı ortadan kalkmasına imkan sağlayabilir.
Bağırsakların günlük faaliyetlerini etkileyen unsurlar arasında beslenme çok önemlidir. Lif içermeyen, fast food tarzı yiyecekler tüketmek yeteri kadar su içmemek kabızlık sorunun meydana gelmesine neden olur. Hafta içinde 3 seferden daha az tuvalete çıkmak kabızlığın belirtileri arasında gösterilir.
Bağırsak hareketliliğinin her gün olmaması kabız olunduğu anlamına gelmez. Son 3 ya da 6 ay içinde hafta içinde 3 seferden daha az tuvalete çıkılması, dışkıda sertlik, dışkı yaparken zorlanma, rektal olarak tıkanma hissetmek, mide hareketleri nihayetinde tuvalete gidebilmek gibi durumlarla karşılaşıldığında kabız tanısı konulur.
Kabızlık rahatsızlığının kendisini sürekli tekrarlaması halinde kesinlikle bir doktora başvurulmalıdır. Bunun yanında stres de kabızlığa neden olabilir. Aşırı kaygı durumu, üzüntü durumu ve gerginlik hallerinde yan etki olarak görülebilen kabızlık vakalarında psikolojik olarak destek alınır. Zihinsel rahatlama nihayetinde kabızlığın zaman içinde ortadan kalktığı görülmektedir
Bu yöntemlerin dışında doktor tarafından önerilmek kaydıyla laksatiflerin kullanılması kabızlık tedavisinde çözüm olarak seçilebilir. Bazı laksatiflerin bağımlılık yapması, bu ilaçların yalnızca doktor önerisiyle kullanılmasını zorunlu kılar.
Kabızlık sorunlarında genellikle basit yaşam tarzı değişikleri, rahatsızlığın giderilmesini sağlamaktadır. Nadir hallerde medikal müdahelelere gerek duyulur.