Yaşam tarzı

  Güzellik Sırları

 Yaşlanma sürecinin doğal parçası olmasına karşın, kadınlar göğüslerini sıkı ve dik tutmanın yollarını aramaktadır. Göğüs dikleştirme ameliyatlı için bir cerrahla görüşmeden önce, bu basit ve doğal yö...

  Blog

Bir spor olmasının yanında ek olarak gezinti ve yaşam tarzı olan yelken keyifli olduğu kadar da sorumluluğu bulunan bir etkinliktir. Teorik eğitim alınmadan ve deniz üzerindeki kurallar bilinmeden sta...

  Fitness

Meditasyon, kişinin yoğunlaşarak zihnini boşaltıp derin düşünme yapmasıdır. Meditasyonla kişi iç huzura kavuşur, zihnini arındırır ve bedenini dinlendirir. Bunun yanında ek olarak meditasyon değişik k...

  Fitness

İnsanlar yaşlandıkça eklemler yıpranır ve zayıflar. Senelerce üstüne binen yükten ötürü özel olarak dizler hassastır. Uzun seneler sürecek aktif ve verimli yaşam tarzı için dizleri güçlendirmek çok ön...

  Sağlık

Vücudumuzdaki hayatsal faaliyetlerin devamı için ihtiyaç duyduğumuz maddeler kan ile taşınır. Kan damarlar vesilesiyle vücudumuzun en uç noktalarına kadar iletilir. Kanın damarlarda ilerlemesini sağla...

  Sağlık

Vücudumuzdaki adipoz (yağ) dokusunun aşırı artması ile meydana gelen genetik ve çevresel etmenlere bağlı kronik hastalığa obezite denir. Kimselerde kap-damar, solunum, sindirim ve bağışıklık sistemler...

  Sağlık

Ara sıra çoğu kimsenin yaşadığı bir sorun olan halsizlik, enerji eksikliği, bitkinlik ve yorgunluk hissi veren bir durumdur. Kişinin fiziki aktivitelerde daha çabuk yorulmasına yol açan halsizlik, zih...

  Otomobil

Etrafımıza baktığımızda çokca değişik araba modeli görürüz. Bu modeller renk, kasa, konfor vs. gibi özelliklerinden ötürü değişiklik gösterebilir. Bu farklılıklardan biri de motor gücüdür. Motor gücü ...

  Güzellik Sırları

Ayurveda kökleri binlerce sene önceye dayanan antik bir Hint şifa öğretisidir. Çin tıbbını da etkileyen Ayurveda öğretilerine göre beslenme ve yaşam tarzı arasındaki denge sağlıklı yaşamın temelini ol...

  Blog

Güney Asya'da bulunan Hindistan dünyanın en kalabalık nüfusuna sahip ikinci ülkedir. Benzer zamanda tarihi değerleri, kültürel zenginlikleri ile UNESCO miras listesinde çok eseri bulunan bir ülkedir. ...

  Yemek Tarifleri

İnsanoğlu yaşamının her sürecinde sağlığını devam ettirebilmesi için dışarıdan besin almaya muhtaçtır. Yaratılmış olan her besin vücudumuz için ayrı bir bileşen içerir. O nedenden dolayı beslenmeyi bi...

  Kadınlar

Boks sporu çoğu insan için özel olarak de kadınlar açısından riskli gibi görünüp spor olarak tercih edilmese de bu sporu doğru yöntemler ile yaparak sağlıklı vücudumuza kavuşabilirsiniz. Boksta sıkça ...

  Kadınlar

Kırk yaşını aşmış her kadın sonraki süreçte menopoz beklentisi içinde olur ve bu doğal süreçtir. Fiziki, psikolojik, toplumsal etkileriyle menopoz bütün kadınlar için adapte olunması gerekli olan bir ...

  Sağlık

Bağırsak hareketlerinin azalması ve boşaltımda güçlük çekilmesi sonucu meydana gelen sindirim sistemi rahatsızlığına kabızlık denir. Dışkının sert ve kuru olması kabızlığın belirtileri arasında göster...

  Kadınlar

Pırıltılı bir yaşamın, sağlıklı vücudumuzun ve stressiz bir hayatın göstergesi olan canlı saçlar negatif haller karşısında hemen canlılığını yitirir, sönük ve incelmiş bir görüntü alır. Hemen her bire...

  Blog

Balıkçılık, türkiyede önem verilen ve tarihi köken olarak da en eski geçim kaynaklarından birini oluşturan bir uğraştır. Balıkçılığın geliştirilmesi için neler yapılabilmektedir? Balıkçılığın bir kült...

  Güzellik Sırları

Binlerce yıldır kadınların güzellik reçetelerinde ilk sırayı alan gül hem cilt aynı zamanda saç sağlığını destekleyen bileşenlerle doludur. Sağlıklı, güçlü ve ışıldayan saçlara sahip olmak için kolay ...

  Blog

Fotoğrafçılık birçok insan için tutkudan daha fazla yaşam tarzı olmaya başlamıştır. Fotoğrafçılığın alt dallarından biri ise daha ince detayların fotoğraflanması anlamına gelen makro fotoğrafçılıktır....

  Fitness

Bitkinlik kanser ya da kalp hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarının bir belirtisi olabilirken, tıbbi bir vakayla ilgili olmayan bitkinlikler de çok yaygın görülür. Yorgun hissettiğinizde egzersiz yap...

  Sağlık

Bazı kimselerde zararlı olmayan birtakım maddelere karşı vücudumuzu koruyan bağışıklık mekanizmasının vermiş olduğu aşırı yanıta alerji denir. Alerji, vücudumuzun, zararlı olmayan bazı maddelerden, ha...

  Sağlık

Bir tür cilt hastalığı olan sedef, kırmızı üstünde beyaz pullu döküntüler ile kendisini belli eder. Her 100 insandan bir veyahut ikisinde görülebilen bu hastalık, türlü tekrarlamalar ile ömür boyu sür...

  Sağlık

Başlangıç kısmında unutkanlık veyahut hafif zihinsel karışıklıklara yol açan Alzheimer hastalığı, ilerleme sürecinde daha fark edilebilmektedir belirtiler ortaya koyan bir rahatsızlıktır. Nörolojik bi...

  Pratik Bilgiler

Saç modası dendiği zaman akıllara öncelikle peruk gelir. Peruklar türlü alanlarda devamlı kullanılır. Peruk aldıktan sonra peruk bakımı nasıl olur ve peruklar nasıl temizlenir hakkında da yeterli bilg...

  Blog

Hafızayı basit bir dille tanımlamak istersek “Daha önce yaşadığımız veyahut öğrendiğimiz akılsal aktiviteleri hatırlamaktır.” diyebiliriz. Benzer zamanda hafıza beynin fiziki yapısının değişmesine ned...