İnsülin direnci diyeti
Beslenme yanlışlarını düzelterek, ve ek olarak düzenli spor yaparak insülin direncini kırmak ve kontrol altına almak mümkündür. En te...
Bel etrafındaki genişleme insülin direncinin belirtisidir. Bel bölümünde yağlanmanın artması benzer zamanda obeziteye davetiye çıkartmaktadır. Obezite hastalarında çoğunlukla insülin direnci sorunu saptanmaktadır, şu nedenle ailesinde şeker hastalığı riski olanlar kesinlikle hekime danışmalıdır.
Risk grupları kimlerdir?
İnsülin direnci belirtileri nelerdir?
İnsülin direnci diyeti nasıl yapılır?
Beslenme yanlışlarını düzelterek, ve ek olarak düzenli spor yaparak insülin direncini kırmak ve kontrol altına almak mümkündür. En temelde, şeker ve unlu gıdalardan uzak durmak bu diyetin amacıdır.