Obezite

  Pratik Bilgiler

Gıda sanayisinin kimselerin şekerli ürünlere olan zaafını keşfetmesinden bu yana ciddi bir atılım gerçekleştiren gazlı içecek üretimi her geçen gün artmaktadır. Çalışırken, evinize misafir geldiği zam...

  Spor

 Çocuklarımız, bizim için tabii ki çok önemlidir. Onların başına bir şey gelmesin diye üstlerine titrer, düşme sonucu ufak bir sıyrık dahi alsalar onlardan çok üzülen biz oluruz. Lakin onları korurken...

  Spor

Beslenme her bir fert için, yaşamının her zamanında çok önemlidir. İyi bir beslenme olmadan sağlıklı yaşamaktan bahsedemeyiz. İster hobi olarak ister profesyonel olarak olsun düzenli spor yapan kişile...

  Blog

Erişkin kimselerin büyük bir çoğunluğu hayatlarında asgari bir kez bel ağrısından şikayet ederler. Şahısların en fazla zorlandıkları rahatsızlıklardan olan bel fıtığı problemi bilhassa 30 ile 60 yaş a...

  Yemek Tarifleri

Şeker pancarı ıspanakgiller ailesinden bir bitki olarak bilinir. Kökünden şeker elde edilir. İhracatta önemi olan bir bitki olarak bilinmektedir. İktisadi getirisi fazladır. Türkiyede İç Anadolu Kısmı...

  Diyet, Zayıflama

Obezite hastalığı son yıllarda en sık rastlanılan bir hastalıktır. Düzensiz, dengesiz ve sağlıksız yiyeceklerle beslenilmesi sonucu ortaya çıkmaktadır. Bu hastalar fazla kilolarından kurtulmak için tü...

  Çocuk, Bebek Bakımı

Sağlıksız atıştırmalıklar yaşam için en büyük tehdittir. Obezite başta olmak üzere çokca sağlık sorununu tetikler. Bağışılık sisteminin güçlenmesi için daha bebekken beslenme biçimi düzenlenmeli, zara...

  Sağlık

Rahim, memeli canlıların sisteminde, döllenmiş yumurtanın yerleştiği ve büyüdüğü kısımdır. Rahim, hiç doğum yapmamış kadınlarda 5 ile 6 santim iken, doğum yapmış kadınlarda 6 ile 7 santim genişliğinde...

  Güzellik Sırları

Ergenlik dönemine girilmesiyle birlikte, vücudumuzun genelinde olduğu gibi hormonların üretilmesinde de bir takım değişiklikler ortaya çıkar. Androjenler diye adlandırılan erkeklik hormonlarının salgı...

  Blog

Sağlık Bakanlığı'nın önerisine göre yürüyüş hafta içinde 5 gün asgari otuz dk yapılması gerekli olan fiziki bir aktivitedir. Yürüyüş sırasında çokca kas grubu çalışır ve vücudumuza dayanıklılık, fazla...

  Diyet, Zayıflama

Bel etrafındaki genişleme insülin direncinin belirtisidir. Bel bölümünde yağlanmanın artması benzer zamanda obeziteye davetiye çıkartmaktadır. Obezite hastalarında çoğunlukla insülin direnci sorunu sa...

  Yemek Tarifleri

Hindistan, Çin, Japonya ve ayrıca bazı batılı ülkeler zengin sağlık faydaları için ginseng çayını bolca yetiştirmektedirler. ABD ve Kanada'da, hava koşulları ginseng ekimi lehine olduğundan ötürü gins...

  Yemek Tarifleri

Karahindiba papatyagiller ailesinden bir çiçek çeşididir. Nisan ve Mayıs gibi aylarda doğal olarak çayırlarda ve yol kenarlarında yetişir. Besin değerleri hayli yüksek olan karahindiba çiçeği yapısınd...

  Sağlık

Vücutta aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanan obezite yirmi birinci asrın küresel sağlık sorunlarından biri kabul edilir. Obezite hastalarının vücutlarındaki yağ kütlesinin yağsız kütleye oranı hayli ...

  Sağlık

Karaciğerin altında bulunan safra kesesi, hali ters bir armuda benzetilen ve karaciğerden gelen safrayı onikiparmak bağırsağına aktaran organımızdır. Safra salgısı besinlerin, genellikle de yağların s...

  Sağlık

Kafatası içindeki damarların zarar görmesi ile kanın damar dışına çıkması haline beyin kanaması denir. Beyin kanamaları değişik hastalıklar, dış etkenler (darbe alınması, çarpma vs) hallerinde gerçekl...

  Güzellik Sırları

Çok insanda görülebilen tırnak batması sorunu insanların hayat kalitesinde düşüşe neden olan, yürümeyi güçleştiren ve ayaklarda rahatsızlığa ve ağrıya yol açabilen bir problemdir. Ayağın bütün parmakl...

  Blog

Bitkinlik duygunuzu aşmakta vücudunuza yardım eden olmak ve hem mental aynı zamanda fiziki olarak yenilenebilmek için bol bol su için. Susuzluktan kaynaklanan sinyalleri beyniniz yanlış yorumlayarak, ...

  Blog

Vücudumuzdaki yağ dokusu kütlesinin artması ile kişinin aşırı kilolu olması olarak tanımlanan obezite, son yıllarda insanoğlunun doğumundan ölümüne kadar olan yaşam evresindeki en büyük sorunlarından ...

  Yemek Tarifleri

Son günlerde bozulmuş olan şeylerin başında katkı maddesi eklenen hormonlu gıdalar gelir. Ayrıca hal öyle bir hal almıştır ki çokca ürünün doğal olanları hayli yüksek fiyatlara satılmaktadır. O yüzden...

  Fitness

Kalorilerinizi egzersiz yaparak yakarsanız, diyet yapmanıza gerek yoktur. Fakat, yalnızca egzersizle kilo verme hızınız, egzersiz ve diyetle yapabileceğinizden daha yavaş olabilir. Hastalık Kontrol ve...

  Neden Olur?

Bir eklem hastalığı olan kireçlenme hayli yaygın olarak görülebilen ve her yaşta ortaya çıkabilen bir durumdur. Kireçlenme, kemik uçlarındaki kıkırdaklar ile kemiğin yapısında ve biçiminde de bozulman...

  Sağlık

PCOS - Polikistik over sendromu, kadınlarda sıkça görülebilen, hormonsal bir bozukluktur. Üreme çağındaki kadınların averaj %10’unda görülmektedir. Genetik ve çevresel etmenlerin etkileşimiyle ortaya ...

  Sağlık

Göbek fıtığı, göbek deliği ve etrafında oluşan yuvarlak bir çıkıntıya sahip bir hastalıktır. Çoğu zaman hamile kadınlarda görülebilen bir hastalıktır. Göbek fıtığı olan kimselerde göbek deliği normal ...