Gebelikte mide yanması
Hamilelik dışı reflüde devamlı karşılaşılan ses probemleri, öksürük ve faranjit gibi bulgulara, hamilelik devresinde meydana gelen re...
Reflü, mide içerisindeki sıvıların ve asitlerin geri hareket yaparak yemek borusuna ilerlemesi sunucunda göğüste yanma ve ekşime şikayetlerine neden olan bir hastalıktır. Hamilelik zamanı dışında reflü şikayeti olmayıp, yalnızca gebeliğe bağlı olarak meydana gelen reflü "hamilelik reflüsü" olarak tanımlanır.
Hamilelikte Reflü Şikayetleri İçin Neler Yapılabilir?
Rahat kıyafetler tercih edin. Karın bölgesini sıkan ve sindirim organlarını baskılayan kıyafetleri kullanmayın.
Doğal bile olsa mide yanması için etkili çayları yahut antiasit ilaçları doktorunuza danışmadan kullanmayın. Mide yanmalarına iyi gelen adaçayı, gebelik döneminde kullanımı risk taşıyan bitkilerden biridir ve kullanılmamalıdır.
Aşırı sıcak besinleri kesinlikle ılık olarak tüketin. Aşırı sıcak kahve ve çay içmemeye dikkat gösterin.
Alkol ve sigarayı hiçbir koşulda kullanmayın.
Mayalı hamur işleri, yağlı, ağır soslu ve gaz yapan yiyeceklerden uzak durun.
Günlük 8- 10 bardak su tüketin. Su tüketimini yemek aralarına gelecek biçimde ayarlayın. Yemeklerle beraber çok ölçüde sıvı tüketmeyin.
Yemek yedikten sonra hemen yatmayın. Uyumadan minimum 4 saat önce yemek yemeyi bırakın.
Yemekleri güzelce çiğneyerek ve yavaşçacık tüketin.
Aşırı kilo almamaya dikkatli olun.
Yatak başını ek yastıklar kullanarak yükseltin. Düz biçimde yatmamaya dikkat gösterin.
Özelikle gece saatlerinde atıştırma yapmayın. Çikolatalı, kafeinli, baharatlı ve yağlı gıdalardan uzak durun.
Hamilelik dışı reflüde devamlı karşılaşılan ses probemleri, öksürük ve faranjit gibi bulgulara, hamilelik devresinde meydana gelen reflüde nadir olarak rastlanır. Hastanın şikayetleri doğumdan sonra hemen kaybolur. Bunun yanında gebelik zamanında reflü hastalığı geçirmiş kimselerin, hayatlarının ileri zamanlarında reflü hastalığına yakalanma riski diğer kişilere oranla daha yüksektir.
Gebelik zamanında birçok kadında reflü şikayeti görülmektedir. İlk üç aylık dönem ile ortaya çıkmaya başlayan yanma ve ekşime şikayetleri, bilhassa 6. ay ile beraber artış göstererek doğumla sona erer. Hamileliğin gelişimiyle birlikte uterusun büyüyerek yukarı doğru yükselmesi, karın içi basıncın artmasına neden olur. Lakin bu hal yalnız olarak reflünün oluşmasında belirleyici değildir. Progesteron hormonun yemek borusunun nihayetinde yer bulan ve sfinkter adı veriken kasları gevşetmesi nihayetinde asitli mide sıvısı yemek borusuna doğru kaçar.