Gastrit nedir?
Yapılmış olan araştırmalarda gastrit ile ilgili belirtilerin ilkbahar ve sonbahar gibi aylarda daha sık görüldüğüne rastlanmıştır. Ga...
Bir sabah uyandığınızda rahatsız edici bir mide bulantısı ile karşılaştığınızı düşünün, yemeklere karşı isteksizleştiğinizi, mide bölgenizde lüzumsuz bir şişkinlik olduğunu ve devamlı kusma dürtüsüyle karşılaştığınızı. Üstelik hamile de değilsiniz. Yakın zamanımızda hayli yaygın görülebilen mide hastalıklarından biri olan gastritle tanışabilirsiniz.
Kuru fasulye, mısır, nohut gibi gaz yapıcı gıdalardan almamalıdırlar.
Turşu, sarmısak, margarin, kuyruk yağı, acı baharatlar uzak durmaları gerekli olan gruptadır.
Konserve meyve suyu ve sirke kullanmamalıdırlar.
Peynir türlerini, haşlanmış yumurtayı, zeytini, bal ve reçeli tüketebilirler.
Çay, kahve, alkollü ve asitli içecek gruplarından uzak durmalıdırlar.
Tatlı olarak sade kek, sütlü tatlılar ve komposto tüketebilirler.
Gastriti olan kişiler süt, salep, çay, bitkisel çaylar, meyveli süt, limonata gibi içecekler tüketebilirler.
Et ve tavuk ürünlerini haşlanış olarak tüketmelidirler.
Sahanda yumurta, kızarmış hamur, çiğ soğan, çiğ domates tüketmemelidirler.
Yapılmış olan araştırmalarda gastrit ile ilgili belirtilerin ilkbahar ve sonbahar gibi aylarda daha sık görüldüğüne rastlanmıştır. Gastrit tedavisinde hastalı oluşturan sebepleri ortadan kaldırmaya, münasip beslenmeye, az ama sık yemeğe ve stresten uzak durmaya çalışılmalıdır.
Hadi itiraf edelim, çok azımız hastalandığımız dönemler dışında kendimize pek güzel bakıyoruz. İşte bu vücudumuzu hor kullandığımız devirlerde türlü hastalıklardan ötürü vücutta zehirli maddeler oluşmaya başlar. Bunlar mide ve bağırsaklar tarafından zararsız hale getirilerek dışa atılır. Fakat bu süreç sık tekrarlandığında mide ve bağırsak yorulabiliyor. Bu yorgunluk ve zehirli maddeler mide içerisinde yer alan mukoza tabakasında iltihaplanmaya yol açar, bu iltihaplanma da gastrittir. Ülser ile kıyaslandığı zaman daha hafif hastalıktır fakat gastrit hastaları düzenli beslenmez ve dikkat etmezlerse ülsere dönüşebilir.
Gastritin oluşumuna neden olan ve tetikleyen temel etken beslenme gibi görülse de dişten yayılan bir mikrobun mideye kadar ilerlemesi yahut kanla dolaşan bir mikrop da bu hastalığa neden olabiliyor.
Kafeinli içecekler gastrit oluşabilmesine neden olan gıdalar arasında ilk sırada yer bulur. Kahve ve kola gibi içeceklerin yanında tüketilen sigara da gastrite davetiye çıkaran en tehlikeli etmenlerdendir. Benzer zamanda yağlı yiyecekler ve kızartmalar da sıklıkla tüketilmemelidir.Gastrit tedavisi ilaç tedavisinin peşi sıra gastrit diyeti ile yapılmaktadır.