Çocuklarda kişisel gelişim nasıl desteklenir?

Çocuklarda büyük insanlar gibi stresin etkilerini hissederler. Yükseltilmiş bireysel bilinç, etkili kopyalama mekanizmaları ve kendilerini geliştirmek için verilen motivasyon ile çocuklar stresin yıpratıcı etkilerine karşı koyma konusunda daha iyi ekipmanlara sahip olurlar. Vücudumuzu, kalbi ve ruhu hedef alan teknikleri çocuklara göstererek ebeveyn, öğretmen ve diğer bakıcılarının çocuklara gerçek hayat yeteneklerini öğretebilmesini sağlarsınız. Çocuklar yetişkinleri ve eğitimcilerini rol model ve düzgün davranış için misal alırlar. Bütün kendini geliştirme yöntemlerin öğrenmek sizin ve çocuğunuzun güvenini, bireysel gücünü ve bireysel sevgisini artırmada yardım eder

İpucu ve Uyarılar

Çocuklar ve yetişkinler bireysel gelişim yolculuğuna çıkmak istiyorlarsa hayatlarında bazı değişiklikleri yapmaya hazır olmalıdırlar.Eğer çocuğunuz bunun ile şuan ilgilenmiyorsa kendi yolunuzu izlemeye devam ederek çocuğunuza misal olmaya devam edin.

Çocuğunuz için iyi bir rol modeli olun. Kendiniz ve diğerleri hakkında güzel şeyler söyleyin, mutluluğu seçin, sağlıklı beslenin ve egzersiz yapın ve her gün ruhsal bir aktivite yapın. Çocuğunuzun kendi hayatı için neyin doğru olduğunu hissetmesine izin verin. Çocuğunuzu pozitif cd’ler dinleme veyahut diğerlerine hizmet etme gibi güçlendirici ve bütünleştirici aktivitelere sokun. Çocuğunuza bireysel gelişim yolculuğunun kutsal birşey olduğunu yalnızca güvendiği ve destek aldığı aile, arkadaş ve hocalarına anlatması gerektiğini ona hatırlatın. Çocuğunuz gelişimi ile ilgili birşeyler anlatırken onu dinleyin ve yardıma yahut yönlendirmeye ihtiyacı olduğu anda orada olun.

Talimatlar

Çocuğunuz ile iletişime geçin. Çocuğunuzla yeni proje veyahut aktivite hakkında konuşmak onların bağımsız olduğnu hissetmelerine, sürecin bir parçası oldukları hissini almalarına ve katılmaya daha az zorlanmış hissetmelerine yardımcı olmaktadır. Çocuğunuza pozitif düşünmenin daha değişik yönlerini, daha mutlu hissetmeyi, daha iyi kararlar vermeyi ve iç sesine güvenmesini öğrenmeyi isteyip istemediğini sorun. Bireysel gelişimin onun potansiyeline ulaşmasına ve daha dolu bir hayat yaşamasına nasıl yardım eden olacağını ona açıklayın.

Onaylamaları çocuğunuza anlatın. Pozitif ifadeler ve amaca yönelik onaylamalar çocuklara kolay bir biçimde öğretilerek onların ana odaklanmaları ve sağlıklı biçimde kendileri ile konuşmaları sağlanmaktadır. Çocuğunuzu “ben” yahut “ben şunu yapapacağım” ile başlayan ve sonuç kısmında sağlıklı isteğini açıklamasını yaptığı bir günlük tutması için cesaretlendirin. Örnek vermek gerekirse; “Ben güçlüyüm, kendime güveniyorum, sağlıklıyım ve sevecenim.” Bu tarz onaylamaları gün içerisinde kullanmak onları daha etkili yapacaktır.

Seçimlerin gücünü çocuğunuza anlatın. Çocuklar reaktif ve basit hislerinin seçenekleri olduğunu hep farkedemezler. Çocuklar bazen sinir, drama ve anksiyete gibi duygulara yönelirler. Çocuğunuza belli bir duruşa sahip olmanın ceza değil genelde iyi hissetmesini, iç huzuru bulmasını ve bireysel ödüllere sahip olmasını sağlayacağını anlatın. Ona kurban psikolojisinde olmayı değil bireysel sorumluluğu şu soruları sormasını isteyerek öğretin : “Bu gerçekten yapmak istediğim bir seçim mi? Bunu daha iyi hale nasıl getiririm?”

Fiziki kuvveti sağlamak adına dengeyi ve ılımlılığı destekleyin. Çocuğu sporda çok ileri seviyede zorlamak yahut çok fazla ders dışı aktivitelere göndermek bütün ailenize stres verebilir. Egzersiz yapılmaması yahut dışarıda oyun oynanmaması zararlı olabilir. Dengeli beslenme, dinlenme ve gençleştirme ve yaşına münasip fiziki aktiviteler çocuğunuzun zihinsel, fiziki ve ruhsal gelişimine yardım için gereklidir. Onun doğal yetenek ve ilgilerini destekleyerek seçimlerine saygı duyun.

Günlük rutininize ruhsal bir stabil ekleyin. Ruhsal şeyler sürekli önceliğe sahip olmayabilir lakin bir çocuğun veya yetişkinin bireysel gelişiminde önemli kabul edilen bir etmendir. Genç ve olgun çocuklar meditasyon, dua etme, ibadet etme, günlük tutma veya yoga ile kendilerine ruhsal bir element ekleyebilirler. Bu tarz teknikler zihni sakinleştirir ve kendine olan güveni artırarak daha sakin bir sezgisel yönergeyi duyarak izlemeye yöneltir. Gönüllülük, bağış veya temizlik girişimleri gibi topluluk aktiviteleri ek olarak kendine olan güveni, çevreye olan saygıyı ve kişinin kendisi ile olan barışıklılığını arttırmaktadır.