Çayın zararları
Çay tüketiminin, sağlığımıza hayati zararları bulunmuyor fakat aşırı çay tüketimi yalnız olarak zararlı olmak için yeterlidir. Aşırı ...
Dünyanın çok önemli çay üreticilerinden biri olan Türkiye, çay tüketiminde de ön sıralarda yer alıyor. Yapılan araştırma sonuçları nihayetinde türkiyede sıvı tüketiminde sudan sonra çayın geldiği bilgisine ulaşılmıştır. Hayatın doğal akışı içinde bu kadar sık kullandığımız çayın zararları olabileceğini hiç düşündünüz mü?
Kısaca özetlemek gerekir ise çok fazla çay tüketmenin ZARARLARI şunlardır
Çay ve kanser arasında bir ilişki kurulmuştur.Fakat bu yapılmış olan araştırmalarla bilim adamları tarafından desteklenmemiştir.İçerisinde bulundurduğu nitrat sağlıklı olmak açısından sakınca yaratacak düzeyde olmadığı bildirilmiştir.
Kabızlık
Besinler ile beraber tüketilmesi nihayetinde demir eksikliği,anemi görülmektedir.
Ülser olma riskini arttırır.
İçerisinde bulundurduğu kafein maddesi yüzünden uyku bozukluklarına yol açar.
Bütün bu dayanılan nedenler ve kafeinli içecek tüketiminin yeni doğan bebeklerdeki sağlık sorunları dolaylı olarak hamile kadınların aşırı çay tüketiminden kaçınması gerekmektedir.
Şeker ile beraber kullanılması nihayetinde kilo artışı,damar tıkanıklığılı,kalp rahatsızlıkları
Yüksek tansiyon
Ellerin titremesi gibi sinirsel rahatsızlıklar
Çay tüketiminin, sağlığımıza hayati zararları bulunmuyor fakat aşırı çay tüketimi yalnız olarak zararlı olmak için yeterlidir. Aşırı çay tüketimi, aynı zamanda başka etkenlerle de birleşince de zarar derecesini arttırmaktadır. Örneğin,genelde toplumumuzda çay şeker ile beraber tüketilmektedir. Çay tüketimini şeker ile beraber gerçekleştirmek ve günlük ihtiyacımız olan sıvıyı çay ile gidermek vücudumuzda büyük oranda zararlar oluşmasına yol açmaktadır.Ve bu zararların çoğu kez onarımı çok zordur.
Bir başka tüketim şeklimiz olarak da ,besinler ile tükettiğimiz çay ise sağlımızı daha çabuk etkileyerek çokca hastalığın temelini oluşturmaktadır.Besinleri çay ile beraber tüketmek, besinlerin besin değerlerini kaybetmesine neden olur.Bu sebeple besin tüketirken değişik sıvı çeşitleri tercih edilmelidir.Ayrıca bir başka alışkanlığımız olan yemeklerden hemen sonra çay tüketilmesi ise demir emilimini azalttığından ötürü kansızlık hastalığına yol açar.