Boğaz ağrısına iyi gelen bitkiler
Adaçayı soğuk algınlığına karşı kullanılan en etkili çaylardandır. Adaçayı benzer zamanda boğaz ağrısı ve öksürük içerisinde oldukça ...
Şifalı bitkiler yaşamın her alanında envaiçeşit rahatsızlığa karşı bizlere fayda sağlar. Bu faydaların en bilineni ise boğaz yolu enfeksiyonlarıdır. Kızaran, şişen, kaşınan ve ağrıyan boğaza karşı içilen sıcak bir bitki çayı çok yararlı olacaktır. Sebebi ne olursa olsun boğaz ağrılarını hafifletmek için bitki çaylarını kullanabilirsiniz. Boğaz ağrılarına iyi gelen bitki çayları ise şu şekildedir.
Adaçayı
Adaçayı soğuk algınlığına karşı kullanılan en etkili çaylardandır. Adaçayı benzer zamanda boğaz ağrısı ve öksürük içerisinde oldukça yararlıdır. Anti mikrobiyal ve anti inflamatuar özellikleri ile boğaz iltihaplanmalarının önüne geçmektedir. Benzer zamanda adaçayına biraz limonun suyu eklemek suretiyle vücut için gereken olan C vitaminini de bu yol ile karşılayabilirsiniz. Çayı hazırlamak için ise 2 çay kaşığı adaçayına 1 bardak kaynar su ekleyin ve 5 dk kadar demlenmesini bekleyin. Demlenen çayı aşırıya kaçmadan tüketebilirsiniz.
Papatya
Sakinleştirici etkili olarak bilinen papatya çayı da boğaz ağrılarına da gelir. Sakinleştici ve uyku getiren bir etkisi olduğundan dolayı papatya çayını hazırlayıp soğuttuktan sonra gargara suyu olarak kullanın. Böylelikle eğer işe gidiyorsanız performansınız etkilenmez.
Meyan Kökü
Meyan kökü ise eski çağlardan beri boğaz ağrısı için kullanılır. Meyan kökü benzer zamanda ağız içi yaraları, ülser, alerjik ve viral enfensiyonlar içerisinde etkili bitkidir. Bitkinin çayını sıcak olarak içebileceğiniz gibi soğuk olarak 3-4 bütün gün gargara olarakta kullanabilirsiniz.
Karaağaç
Karaağaç Kuzey Amerika ülkelerinde geleneksel olarak boğaz ağrılarına karşı kullanılan bitkidir. Karaağaç çayını hazırlamak için ise karaağaçın iç kabukları kullanılmaktadır.
Okaliptüs
Soğuk algınlığını ve gribi hafifletmek için kullanılan diğer bitki ise okaliptüs bitkisidir. Okliptüs benzer zamanda boğazı yatıştırıp bronşir ve sinüzit ağrılarını hafifletir. Okliptüsten yararlanmak için ise bitki çayını hazırlayabilir yada kaynar bir suya 2 adet okaliptüs atıp buharını içinize çekebilirsiniz. Benzer zamanda okaliptüs çayını da soğuyunca gargara olarak kullanabilirsiniz.
Bitki çaylarından değişik olarak tuzlu suyla gün içerisinde 3-4 kere gargara yapmakta boğaz ağrılarının hafiflemesine yardımcı olur. Boğaz ağrısı yaşamamak için ise bolca su tüketin.