Sinüs tıkanıklığına iyi gelen bitki çayları nelerdir?
Zencefil, sinüzit tedavisinde kullanılabilen bir bitki olarak bilinmektedir. Devamlı ve şiddetli bir biçimde baş ağrısı çekenler için...
Sinüzit olarak da bilinen sinüs tıkanıklığında devamlı başvurulan çözümlerden biri bitki çaylarıdır. Sinüs ağrıları çokça kişiyi rahatsız eder. Bitki çayları, yoğun ilaç alımını azaltmak için etkili yöntemdir. Sinüs ağrısı boğaz ağrılarıyla beraber artış gösteriyor ise bitki çayları buna da çözüm sağlamaktadır
Zencefil Çayı
Zencefil, sinüzit tedavisinde kullanılabilen bir bitki olarak bilinmektedir. Devamlı ve şiddetli bir biçimde baş ağrısı çekenler için zencefil çayı, doğal ağrı kesicidir. Fakat acı tadı nedeniyle zencefil çayını sevmeyenler, yayvan bir kapta kaynatarak burundan soluyabilir. Zencefil çayı hazırlamak için; 1 bardak kaynar suya bir buçuk çay kaşığı toz zencefil atılır ve on dakika demlendirilir. Sıcak olarak tüketilir.
Kimyon Çayı
Demir ve mineral yönünden gayet zengin olan kimyon çayı, sinüs tıkanıklığından kaynaklı ağrıların giderilmesinde de kullanılmaktadır. Kimyon çayı hazırlamak için ezilmemiş kimyon tohumları kullanılabileceği gibi toz kimyon da kullanılabilmektedir. 1 bardak kimyon çayı hazırlamak için; 1 bardak kaynar su içine yarım çay kaşığı kimyon eklenmektedir ve kısık ateşte kaynatılır. Kaynayan kimyon çayı beş dk demlenmeye bırakılır. Sıcak durumda tüketilir.
Papatya Çayı
Papatya çayı, hassaten buharı solunduğunda sinüs tıkanıklığına iyi gelir. 2 yemek kaşığı papatya, 1 litre suyun içinde az ateşte kaynatılır. Kaynamaya başlayınca ocaktan alınır. Baş ve göğüs havluyla örtülür. Kaynatılan papatya çayı solunur. on dakika kadar buharında beklenir. Papatya çayı solunduktan sonra bir zaman soğuk havaya çıkılmamalıdır. Dinlenirken bir bardak papatya çayı da içilirse kişi rahatlar.
Nane Çayı
İçerisindeki mentolden ötürü rahatlatıcı etkisiyle bilinen nane, sinüzit yakınmalarını hafifletmek için alternatif tedavi yöntemi olarak tercih edilir. Nane içindeki mentol tıkalı sinüsün mukus tabakasının incelmesine yardım eder. Taze veyahut kurutulmuş nane ile lezzetli bitki çayı yaparak tüketilebilmektedir. Bir bardak nane çayı için kaynar su içine 3-4 tatlı kaşığı nane eklenmek suretiyle 10 dk demlenmeye bırakılmalıdır. Nane çayı, hazımsızlık problemlerini ve reflüyü tetikler. Bu neden ile bu tarz sorunları olanların nane çayını tüketmesi önerilmez.
Adaçayı
Baş ağrılarını hafifletmek için çok sık tercih edilen bitki çaylarından biri de adaçayıdır. Adaçayı benzer zamanda buhar yöntemi ile burna çekilirse sinüs tıkanıklığını giderir. Bir bardak adaçayı hazırlamak için; 1 bardak kaynar suyun içine 4 tutam adaçayı atılır ve 10 dk demlenmeye bırakılır. Sıcak durumda tüketilir.