Adaçayı hangi hastalıklara iyi gelir?
Adaçayının fazla tüketilmemesi önerilmektedir. Yetişkin bir kişi için günlük 3 bardaktan fazla tüketilmemesi gerekmektedir. Bazı insa...
Latince adı salvia officinalis olan adaçayı Güney Avrupa ve Akdeniz bölgesinin bir bitkisidir. Çok derde deva şifalı bir bitki olarak bilinir. 90'a yakın çeşidi olduğu bilinen adaçayı bedeni güçlendirici etkisi ile öne çıkar. 90 türün tamamı olmasa da bir çoğu tıp alanında yüzyıllardan beri kullanılır
Önlemler
Adaçayının fazla tüketilmemesi önerilmektedir. Yetişkin bir kişi için günlük 3 bardaktan fazla tüketilmemesi gerekmektedir. Bazı insanlarda tansiyonu yükselttiği karın ağrısına neden olduğu, bulantı ve sersemlik hissi vermiş olduğu görülmüştür. Çocuklar, hamile kadınlar ve emziren anneler tarafından kullanılması tavsiye edilmez. 2 hafta düzenli adaçayı içen birisi 1 hafta ara verince tekrar başlayabilir. Günlük 2-3 bardak da olsa devamlı içiminde değişik yan etkilere neden olabilir.
Özel olarak soğuk algınlığı tedavilerinde kullanılan adaçayı için önce adaçayı demlenir. İçine sirke ve bal eklenir. Ağızda gargara yapıldıktan sonra yutulur. Ağızdaki gargara boğaz yollarının temizlenmesini sağlarken yutulduğunda antiseptik özelliği hasebiyle sindirime de yardımcı olmaktadır.
Adaçayı Nasıl Hazırlanır?
Adaçayı diğer yeşil çaylar gibi kaynar suyun içine katılmak suretiyle demlenmelidir. Adaçayını kaynatıldığında kaynatma sırasında çoğu içeriği zarar görür. Şu nedenle kaynamış suya katılmak suretiyle demlenmelidir. Takriben %2 oranında kullanılmalıdır. 50ml su içine 1 gr adaçayı yaprağı atılması yeterlidir.