Yasemin çayı ne zaman içilir?
Yasemin çayı içerdiği antioksidan maddeler hasebiyle bakteriler ve virüslere karşı savaşır. Bu neden ile türlü hastalıklara karşı vüc...
Stresli bir günün sonrasında rahatlamak akşam oturup bitki çayı içmek isteriz. Kendine münhasır, güzel aroması ve tadı ile yasemin çayı güzel tercih olabilir. Yeşil çayla beraber tüketilebilmektedir. Bazı yörelerde törenlerde, festivallerde hassaten tercih edilir. Güzel tadının peşi sıra çok rahatsızlığa şifa olabilir.
Yasemin Çayının Faydaları
Soğuk algınlığına iyi gelir.
Kas ağrılarını hafifletir, yorgunluğu alır.
Yaşlanmayı geciktirir.
Konsantrasyon sorunlarını azaltır.
Antioksidan içeriği ile kanserlere karşı savaşır.
Stresin negatif sonuçlarının önüne geçmektedir.
Sakin bir enerji vermektedir.
Bağışıklık sistemine güç katar.
Eklem ağrılarına çare olabilir.
Depresyon belirtilerini azaltır.
Kolesterolü düşürmeye yardımcıdır.
Tansiyonu düşürür.
Yasemin çayı içerdiği antioksidan maddeler hasebiyle bakteriler ve virüslere karşı savaşır. Bu neden ile türlü hastalıklara karşı vücudumuzu korur, bağışıklık sistemini güçlendirir. Diş çürükleri, diş eti problemlerinde yasemin çayı biçiminde gargara yapılabilmektedir. Metabolizma hızını artırdığından zayıflama sürecinde kullanımı önerilir. Cilt güzelliği ve kırışıklıkları azaltma amacı ile yatmadan önce cilde sürülebilir. Ağrılı hallerde yasemin yağı ile bölüme masaj yapılabilmektedir.
Uyarı
Yasemin çayının düşük ölçüde dahi olsa kafein içerdiği bilindiğinden hamilelik ve emzirme devirlerinde tüketilmemesi önerilmektedir. Uyku sorunu yaşayan kişiler, bilhassa yeşil çay ile beraber tüketiminde akşam saatlerini tercih etmemelidir. Özel rahatsızlıklarda önce doktora danışılmalıdır. Bir yan etkisi bilinmese de günlük 2-3 bardaktan fazla içilmemelidir.
Yasemin Çayı Nasıl İçilir?
Yasemin çayı suya koyulup kaynatılmamalıdır. Bu biçimde tadı çok acı olur. Kaynatılmış suda demlenmelidir. Takriben bir litre su bir demlikte kaynatılır. Altı kapatılınca bu suya 1 yemek kaşığı yasemin atılır. 3-5 dakika kadar demlenmesi beklenir. 5 dakikadan uzun demlemelerde tadı acılaşabilir. Tatlı bir tat istenirse bal ile tatlandırılabilir.
Yasemin çayı aktarlarda tek olarak satılabildiği gibi yeşil çayla beraber harmanlanıp poşet çay halinde de bulunur. Farklı lezzette tüketilmek istenirse yeşil çayla olanı da tercih edilebilmektedir. 1 bardak kadar su kaynatılır ve bardağa dökülür. Bir poşet yaseminli yeşil çay içine koyulur. 3-4 dakika demlendirdikten sonra isteğe göre bal ilave edilip içilir.