Beyaz çay hangi hastalıklara iyi gelir?
Beyaz çay, flavonoidler gibi güçlü antioksidan maddeler içermektedir. O neden ile düzenli içildiği zaman mide, cilt, karaciğer, prost...
İnsan hayatının vazgeçilmeyen içeceklerinden biri de çaylardır. Son devirde popüler olan yeşil çay ve beyaz çay da bunlardan bazılarıdır. Hassaten az işlem gören beyaz çay içerdiği yüksek miktarda antioksidan maddelerle siyah çay ve yeşil çayın önüne geçmektedir.
Beyaz çay, flavonoidler gibi güçlü antioksidan maddeler içermektedir. O neden ile düzenli içildiği zaman mide, cilt, karaciğer, prostat, yumurtalık, akciğer ve pankreas kanserleri riskini azalttığı görülür. Vücudun her gün karşı karşıya kaldığı serbest radikaller savunma sistemi zayıfsa hücre yapısına zarar vermektedir ve DNA hasarlarına neden olurlar. Bu hal hastalıklara ortam hazırlar ve yaşlanmayı hızlandırır. Beyaz çay içindeki antioksidanlar vücudumuzu serbest radikallerin zararlarına karşı korur. Damar sağlığını iyileştirir, kanı inceltir. Ciltteki kolajen ve elastin maddelerinin yıkımını önleyerek daha sağlıklı, sıkı ve esnek cilt oluşumu sağlar. Yapılan araştırmalarda görülmüştür ki beyaz çay her gün düzenli tüketildiğinde kötü kolesterol seviyesini düşürmekte, iyi kolesterol seviyesini artırmaktadır. Bakteri ve virüslerin düşmanıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Soğuk algınlığı, HIV gibi hastalıklara karşı korur. İçerdiği makul miktardaki kafein ile metabolizmaya canlılık vermektedir. Vücudumuzun sağlığını iyileştirir ve doğru beslenmenin yanında yağ yakımını uyararak kilo vermeye yardım eden olur. Yapılan çalışmalarda beyaz çayı düzenli içen insanların kemik yoğunluğunun ve kemik sağlığının daha iyi olduğu görülmüştür. İçerdiği yüksek flor ile dişleri güçlendirir. Dişlerdeki plak oluşumunu azaltır ve ağız kokusunu önlemektedir.
Beyaz çay, üretimi esnasında az işlem görür ve okside olmaz. O nedenle içerdiği bileşenleri kaybetmez. Etken maddeleri fazladır. Bir fincan beyaz çay 15 mg kafein içermektedir. Buna ek olarak siyah çay 40 mg, yeşil çay ise 20 mg kafein bulundurmaktadır. Yapılmış olan çalışmalarda yeşil çaydan daha çok antioksidan içerdiği görülmüştür. Bundan dolayı çok hastalığa faydası vardır.
Nasıl Tüketilir?
Beyaz çay genelde tek kullanımlık poşet çay halinde paketlenerek satılır. Bir fincan kadar su kaynatıldıktan sonra bardağa dökülür. Tek kullanımlık poşet beyaz çay içine atılır ve 3- beş dk demlenmesi beklenir. Demlendikten sonra çay poşeti içerisinden alınır ve içilir. Seçime göre bal ile tatlandırılabilir.