Su detoksu nasıl yapılır?
Bu işleme 3 veyahut 4 gün devam edin. Doktorlar bu süreyi aşmamanız gerektiğini söylüyor çünkü çok fazla su içmek zararlı olabilir....
250 ml. su için. Bunu 2 veyahut 3 saatte bir tekrarlayın. Tat vermek için limon yahut limonun suyu ekleyebilirsiniz.
Bu işleme 3 veyahut 4 gün devam edin. Doktorlar bu süreyi aşmamanız gerektiğini söylüyor çünkü çok fazla su içmek zararlı olabilir.
Yemeye devam edin. Su detoksu sudan başka bir şey tüketemeyeceğiniz anlamına gelmez. Doymuş yağ ve tuz oranı yüksek yiyeceklerden uzak durun. Doymuş yağ ve tuz oranı yüksek yiyecekler suyu tutar, bu da su detoksunu engeller.