Öksürüğe iyi gelen bitki çayları nelerdir?
Boğaz ve akciğerlerdeki iltihaplanmaları gideren ekinezya, nezle ve soğuk algınlığı tedavisinde önemli görülen bir role sahiptir. 10 ...
Sıcak içecekler boğaz enfeksiyonlarında etkili olduğundan ötürü öksürük tedavisinde de tercih edilebilmektedir. Bu içeceklerin bitki özlerinden oluşması benzer zamanda vücut direncini de artırdığı için genel bir iyileşme sağlamaktadır.
Ekinezya Çayı
Boğaz ve akciğerlerdeki iltihaplanmaları gideren ekinezya, nezle ve soğuk algınlığı tedavisinde önemli görülen bir role sahiptir. 10 dk boyunca demlendikten sonra içine bir kaşık bal veyahut birkaç damla limonun suyu eklenmek suretiyle tüketilebilmektedir
Yeşil Çay
Her derde deva olan yeşil çay öksürüğe karşı da etkili olmaktadır. Yeşil çayın etkisini artırmak için içine kakule atılabilir. Bu çayı gün içinde maksimum 2 bardak içmek gerekmektedir
Ayva Yaprağı Çayı
Ayva hem meyve olarak aynı zamanda yaprağı ile beraber öksürüğün tedavisinde tercih edilir. Kuru ayva yapraklarının 15 dk boyunca demlenmesi ile beraber oluşan çaya şeker atılmamalıdır. Bu çay gün içinde 2-3 fincan olarak içilebilir.
Nane Çayı
Nanenin rahatlatıcı etkisi bademcikler üstünde de kendisini göstermektedir. Nane çayını daha etkili hale getirmek için içine bir miktar civanperçemi eklenebilir. Ek olarak bal ve limonla da lezzetli ve vitamin dolu bir çay biçimine getirilebilir. Sabah ve akşam olmak üzere gün içinde iki bardak içmek yeterlidir.
Adaçayı
Kuru ve şiddetli öksürüklerde yumuşatıcı bir etki gösteren adaçayı benzer zamanda vücudumuzdaki toksinlerin atılmasını da sağlamaktadır. Benzer zamanda gargara olarak da kullanılabilmektedir. İçine birkaç damla limon eklemek suretiyle sabahları gargara yapılmış olması bademciklerdeki iltihapların giderilmesine yardım eden olur. Bu çay sabah ve akşam bir bardak içilebilir.
Grip ve Soğuk Algınlığının Tedavisinde Kullanılan Bitki Çayları
Zencefil Çayı
Güzel kokusu ve yumuşak içimi vesilesiyle öksürük ve grip tedavisinde gayet etkilidir. 2 veyahut 3 santim boyundaki zencefili rendeleyerek bir bardak sıcak suya atmak ve 10-15 dakika demlenmesini beklemek bu çayın hazırlanması için yeterlidir. Yemek yedikten sonra gün içinde 3 bardak içilmesi öksürüğün kısa bir zamanda kesilmesini yahut hafiflemesini sağlamaktadır
Meyan Kökü Çayı
Vücut direncini artıran ve öksürüğün şiddetini azaltan meyan kökü, 1 tatlı kaşığı olarak ve öğütülmüş biçimde demlenir. Meyan kökünün etkisini artırmak için içine zencefil de eklenebilir. onbeş dakika boyunca bu çayın sıcak suda demlenmesi gerekmektedir