Ihlamur çayının faydaları nelerdir?
Başta soğuk algınlığı, grip, halsizlik gibi sorunları gidermesi ile bilinen çayın başlıca yararları şu biçimde sıralanabilir:...
Türkiye'nin kuzey ve batı bölümlerinde daha fazla bulunan ıhlamur bitkisi, çayı yapılarak tüketilir. Sarı çiçekleri ve kendine has güzel bir kokusu olan bitki, soğuk algınlığı, nezle, damar sertliği gibi sağlık sorunlarında tedaviyi destekleyici olarak kullanılmaktadır. Sıcak suda demlenerek çayın yapılmış olması sağlanmaktadır
Nelere Dikkat Edilir?
Ihlamur Çayının Faydaları
Başta soğuk algınlığı, grip, halsizlik gibi sorunları gidermesi ile bilinen çayın başlıca yararları şu biçimde sıralanabilir:
Ihlamur Çayı Nasıl Yapılır?
Bitkinin çiçeği ve yaprağı kurutulur. Kurutulmuş olan çiçek ve yapraktan 1 tatlı kaşığı kadar alınır. Bir bardağa konulur. Benzer bardağa 1 bardak sıcak su eklenmektedir. Bu biçimde demlenmeye başlayan çayın ağzı kapatılır. Takriben 10 ile onbeş dakika kadar demlenen çay bardaktan süzülür. İsteğe göre içine limon ve bal atılarak tüketilebilmektedir.