Ödem sökücü bitkiler nelerdir?
Taze meyve ve sebze tüketmek vücudumuzdaki sıvıyı atmada hızlandırıcı etkiye sahiptir....
Fazla kiloya sahip insanlarda çoğunlukla ödem problemi vardır. Ödem vücudumuzun bilhassa yağlı kısımlarında biriken sıvıdır. Yağ yapmak için yapılmış olan diyetler ve egzersizler sonucu yağı yakılsa da ödem vücutta birikmeye devam eder. Bu neden ile kilo vermek için yaptığınız diyet ve zayıflama hareketleri ile beraber ödem söktürücü kür ve bitkisel çözümleri kullanılarak kilo verme işlemini başarıya ulaştırmanız mümkündür.
Taze meyve ve sebze tüketmek vücudumuzdaki sıvıyı atmada hızlandırıcı etkiye sahiptir.
1 bardak suya 4-5 gr enginar yaprağı atılıp demlenilerek gün içerisinde birkaç bardak içilirse ödem atmaya yardımcı olmaktadır.
Kahvaltıda iki dilim taze yahut konserve ananas yemek ödem atmada yardımcı olmaktadır. Meyve olarak tüketilemezse ananas suyu olarak içilebilir. Ananas gibi nar ve kivi yemek de ödemi attırır. Ara öğünlerde de bu meyveleri tüketmek yararınıza olabilecektir.
Ardıç çayı, yeşil çay, zencefil çay, zerdeçal çayı, papatya çayı da ödem söktürücü etkileri ile bilinen bitki çaylarıdır.
Hafif dereceden ödem söktüren bir başka bitki yaban mersinidir. 1 yemek kaşığı yaban mersini meyvesi ve yaprakları kaynamış suya atarak demlenir. Kurutulmuş olarak demlenecek yaban mersini çayı için 1 çay kaşığı yaban mersini yeterli olabilecektir.
1 bardak kaynar durumdaki suyun için 6 gr etrafında mısır püskülü eklenerek on dk demlenmesi beklenir. Bu kür gün içinde 2-3 bardak içilirse vücudumuzdan ödem atmak kolaylaşacaktır.
Maydanozla yapılmış olan başka bir kür şöyledir: 1 bardak sütün içine 1 bağ ince doğranmış maydonoz atılır. Süt kaynamaya yakınken ocaktan alınır. Bu karışım 2 saatte bir 2 çay kaşığı içilir.
Tarçın ve karanfille yapılmış çaylar vücudumuzdaki sıvıyı atmada yardımcıdır.
Ekinezya bitkisi de hafif derecede ödem söktüren bir bitki olarak bilinmektedir.
Kiraz sapı kaynatılarak içilirse faydalı olur. 1 bardak suya 4-5 gr kiraz sapı atılarak kaynatılır. Her gün 2-3 bardak içilebilir.
Karahindiba çayı ödem söktürme özelliği dışında iyi bir antioksidan ve yaşlanmayı geciktiren bir çaydır.